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Eu como uns 4 ovos por semana.

Não acredito naquele mito que diz que devemos comer apenas 1.

A minha nutricionista Rita Mestre, disse que podia comer como fonte de proteína e por isso faço-o com agrado já que gosto bastante.

Mas, umas das minhas preocupações quando compro ovos é verificar a sua proveniência.

Verifico sempre a embalagem para ver de onde vêm e o modo de criação.

É óbvio que os biológicos são muito mais caros mas tento sempre encontrar os da categoria 1 e os nacionais.

E vocês?

Têm este cuidado?

Contem-me como fazem.

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