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Meal Prep Menus Receitas

Sugestões para o Menu da Semana!

Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.

São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.

Segunda-Feira – Salsichas, Arroz, Linguiça, Fiambre e Bacon – Ver aqui a receita

Terça-Feira – Carne picada com legumes – Ver aqui a receita

Quarta-Feira – Brócolos e Couve-Flor Gratinados – Ver aqui a receita

Quinta-Feira – Chilli com Carne – Ver aqui a receita

Sexta-Feira – Peixe com molho branco e crocante com coentros e couscous – Ver aqui a receita

Sábado – Almôndegas de Frango – Ver aqui a receita

Domingo – Salsichas Frescas com Batata Cozida – Ver aqui a receita

Sobremesa da semana – Queijadas de Limão – Ver aqui a receita

Sopa da semana – Sopa de alface com tiras de salmão – Ver aqui a receita

Bom apetite!

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