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Meal Prep Menus

Sugestões para o Menu da Semana!

Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.

Domingo – Lombos de Peixe enrolados em Bacon

2ª Feira – Rolo de Carne Recheado com Vegetais

3ª Feira – Salmão com Molho de Manga

4ª Feira – Picanha com Salsa Verde

5ª Feira – Salada Russa com Atum fresco

6ª Feira – Caril de Frango Thai

Sábado –  Esparguete com Camarão e Courgette

Sobremesa da Semana – Tarte de Manga e Maracujá

Sopa da Semana – Sopa de Tomate Cherry

Bom apetite!

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