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Meal Prep Menus

Sugestões para o Menu da Semana!

Aqui estão as minhas sugestões para esta semana.

2ª Feira – Frango com Arroz de Cenoura

3ª Feira – Espetadas de Salmão com Legumes

4ª Feira – Salada de Camarão com Quinoa

5ª Feira – Filetes de Pescada com Legumes

6ª Feira – Esparguete com Frango e Espinafres

Sábado – Tarte de Bacalhau com Legumes

Domingo – Almondegas com Quinoa

Sopa da Semana – Sopa Juliana

Sobremesa da Semana – Pudim de Ananás e Leite Condensado

Bom apetite!

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