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Aqui têm o update da minha dieta.

Foram duas semanas desastrosas. Não devia ter tirado as medidas depois do dia da asneira. Fico inchada e noto logo a diferença.

Mas para a semana sei que vou voltar a diminuir.

 

Peso e Medidas 05 Abril 2016

Peso: 55,7 kg

Perímetro de cintura: 92

Perímetro de anca: 95

Peso e Medidas a 20 Abril 2016

Peso: 56,5 kg

Perímetro de cintura: 93

Perímetro de anca: 95

Queria melhores resultados, mas não se faz milagres se falta disposição para algumas coisas. Ando cansada.

Sei que vou chegar ao meu objectivo, preciso é de mais tempo.

Aqui têm o inicio.

E o 1º update

O 2º update

O 3º update

O 4º update 

O 5º update

O 6º update

O 7º update

O 8º update

O 9º update

Têm toda a informação sobre a nutricionista que está a ajudar-me nesta caminhada, no post do inicio.

O que estão à espera para a contactar?

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