No meio desta minha luta contra o peso, cheguei à conclusão de uma coisa.

As pessoas são de hábitos.

Ainda continuam a ter horários para comer.

Temos horas de almoço que o patrão estipula (na maioria dos casos).

Temos horas para jantar porque a família reúne-se à mesa.

Enfim…dei por mim a lanchar porque era hora do lanche. Nem sequer tinha fome. Não sei, vi que era hora e fui comer.

E esta é uma rotina que quero abdicar.

E talvez com isto eu consiga perder peso 🙂

Por aqui tenta-se tudo.

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