No meio desta minha luta contra o peso, cheguei à conclusão de uma coisa.
As pessoas são de hábitos.
Ainda continuam a ter horários para comer.
Temos horas de almoço que o patrão estipula (na maioria dos casos).
Temos horas para jantar porque a família reúne-se à mesa.
Enfim…dei por mim a lanchar porque era hora do lanche. Nem sequer tinha fome. Não sei, vi que era hora e fui comer.
E esta é uma rotina que quero abdicar.
E talvez com isto eu consiga perder peso 🙂
Por aqui tenta-se tudo.
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