No fim de semana passado fui inscrever-me na hidroginástica (obrigada Pai) 🙂
É um desporto que gosto mesmo e vou fazer de tudo para cumprir, já que há uns anos atrás fui assídua e notei diferenças muito significativas no meu corpo.
O meu objectivo principal com esta modalidade não é emagrecer (se acontecer melhor), mas preciso de recuperar a minha forma física.
Notei que estou mesmo enferrujada. E notei bem isso na primeira aula, já que pessoas com mais 15 anos do que eu estão em melhor forma. Nem imaginam a flexibilidade de algumas colegas, nem imaginam a alegria com que estão ali, com que fazem os exercícios.
A primeira vez para mim (depois de tanto tempo ausente) foi dolorosa. Sentei-me no balneário e senti-me exausta. Parecia que tinha sido atropelada. O professor reconheceu-me e perguntou logo por onde tinha andado (isto tudo com ar maléfico 🙂 )
Por enquanto estou motivada. Mesmo com dores nos músculos e nas articulações. Sei que isto tudo vai melhorar, com o tempo e com a prática.
Alguém por aí que faça hidroginástica?
Nota: Sei que é uma modalidade usualmente frequentada por pessoas bem mais velhas, mas eu já não vou para nova. E faço o que me faz feliz 🙂
3 COMMENTS
Alda
6 anos agoTambém ando na hidroginástica há 2 meses…Tive que desistir de correr e andar de bicicleta devido a espondilose e a tendinites nos joelhos, a hidroginastica ou natação era o que me restava…também levei um enxerto de porrada nas duas primeiras aulas. infeizmente na ultima semana piorei da tendinite do joelho e agora nem hidro posso fazer 🙁 Muita força!
Cláudia
6 anos agoNão faço mais, mas já fiz.
Agora só mesmo musculação.
Beijocas
Anjo-de-Mel
6 anos agoNunca fiz, mas admire quem faça, uma vez q é um exercício bastante completo. É perfeitamente normal te sentires enferrujada! Eu faço ginásio há 9 anos (sem interrupções, praticamente) e há dias em q me sinto super dorida e cansada. Exercitar na água é mt mais intense, por isso, estás no bom caminho 🙂 Bjinhos e força, continua com essa garra 🙂