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Dieta

Update da dieta #62 – Barriga!

Estou a seguir a minha dieta o melhor que consigo.

Continuo a comer bem, a caminhar e a fazer certos exercicios em casa.

No entanto é engraçado verificar que há dias em que acordo com a barriga inchada. Isto depois de ter jantado cedo e ter comido apenas sopa.

Os meus sonhos devem de estar recheados de fast food de certeza 🙂

É dificil combater as intolerâncias e este inchaço que não sei de onde vem.

Palpita-me que vem aí mais consultas.

Só me apetece dizer asneiras.

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2 COMMENTS

  • Sara

    Bom dia Mónica,

    Olha, as sopas têm hortaliça, feijão, etc…
    É que são alimentos que provocam gases e inchaço, poderá ser isso que faz com que te sintas assim de manhã.
    Atenção, não sou médica, nem dietista, posso estar a dizer asneira. Mas um dia destes comi uma sopinha assim em jejum (Estava tão boa e estava frio) e passei o dia inchada e com gases. Mesmo quando me deitei ainda me sentia assim.
    Se calhar, se acompanhares a sopa com qualquer coisa ou se trocares por uma salada por exemplo, talvez ajude.
    É só uma sugestão, não leves a mal.
    Beijinhos

  • Cláudia

    Eu ando também intolerante com uma quantidade de coisas…. ando sempre com dores de estômago.
    Agora que falaste nisso, será que poderá estar ligado ao problema na tiróide?

    Beijocas

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