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Aqui têm o update da minha dieta.

Estou indo aos poucos 🙂

Sem grandes loucuras e obsessões, porque de momento é a vida que tenho e o tempo que disponho.

Ando cansada, ando a rever e alterar coisas na minha vida.

Fico contente por conseguir perder peso e diminuir medidas, mesmo que pouco de cada vez.

Peso e Medidas a 08 Março 2016

Peso: 57 kg

Perímetro de cintura: 93

Perímetro de anca: 96

Peso e Medidas 22 Março 2016

Peso: 56 kg

Perímetro de cintura: 92.5

Perímetro de anca: 96

Sei que vou chegar ao meu objectivo, preciso é de mais tempo.

Aqui têm o inicio.

E o 1º update

O 2º update

O 3º update

O 4º update 

O 5º update

O 6º update

O 7º update

Têm toda a informação sobre a nutricionista que está a ajudar-me nesta caminhada, no post do inicio.

O que estão à espera para a contactar?

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