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Viver com Menos #49 – Sempre a inventar!

fotografia

Nos meses em que o meu Simão tem as vacinas, as minhas compras de supermercado são mais reduzidas.

Prioridades 🙂 Ele está sempre em primeiro lugar.

Corto em muitas coisas, já que por vezes são 2 de cada vez, e outras coisas que ele precisa.

E nesses meses (3 ou 4 por ano), eu invento bastante em relação à comida.

Faço refeições sem carne ou peixe, olho para o frigorífico e junto 3 ou 4 ingredientes e já está. Reduzo também na quantidade de comida que como.

Enfim, há imensas alterações que pratico e que acho exequível nos outros meses do ano.

Posso muito bem comprar ou fazer iogurtes apenas 2 semanas por mês, por exemplo.

Posso não comer fiambre…

Posso não beber leite…

Há imensas coisas que podemos fazer se tivermos mesmo essa necessidade.

E quando me perguntam como poupar e como viver com pouco, eu lembro-me destas pequenas coisas que faço e que funcionam.

Neste momento tenho outras prioridades, tenho assuntos pendentes do passado que precisam de ser resolvidos e por causa disso altero as minhas rotinas para compensar.

Esta refeição cuja foto mostro neste post, tem uma perna de frango (que sobrou de outra refeição), tem mistura chinesa, brócolos e um ovo. Ficou uma delicia. E deu para 2 vezes 🙂

Experimentem.

Façam uma lista do que gastam e vejam onde podem cortar.

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4 COMMENTS

  • Sónia

    Monica: nem precisa publicar o que vou lhe dizer, se assim desejar.
    Para já, essa comidinha tem um ar muito bom e saudavel!! Também faço algumas vezes com pequenos restos que vão ficando.
    Trabalho em saúde e um dos grandes problemas que temos, é que ingerimos proteínas a mais. Li um artigo sobre um estudo que fizeram a um povo ( já não sei onde) que vive além dos 100 anos! Descobriram que, na verdade, comiam pouco. Até passavam fome. Claro que não vamos a esse extremo e eu gosto muito de carninha para me tornar vegetariana, mas até faz bem diminuirmos a proteína.
    A nutricionista com quem trabalho, sugeriu um a dois dias por semana de alimentação vegetariana. Assim, "a média" compensaria os nossos exageros. 🙂
    Fique bem! 🙂
    Sónia

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Sónia,

      Concordo com tudo 🙂

      Bjinho
      M

      • Sónia

        E já agora um cão tem que levar 3 vacinas por ano?.? Entendi bem? Coitadinho…

        Ainda bem que tenho agapornis! Kkkkkkk

        😉

        • Mónica Dona de Casa Perfeita
          AUTHOR

          Sónia,

          Sim.

          A da raiva, mais outra que não me lembro, toma no mesmo dia, depois há outro mês para a tosse do canil e outro para a da leishmaniose.

          Portanto, o normal 🙂

          Bj
          M

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