Eis as opções de marmita para esta semana.

É tudo caseiro e aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Tranche de pescada da Gelpeixe (limão e pimenta), no forno com batata e feijão verde.

Tranche de pescada da Gelpeixe (Alho e Ervas), no forno com batata doce e feijão verde.

Feijoada com rojões, arroz branco e macedónia de legumes.

Refeição com sobras de frango (podem ver a receita aqui). Uma delicia!

Frango guisado com esparguete.

Bom apetite!

Uma das dicas de que mais gosto utilizando as fronhas, é a organização de lençóis que mostrei neste post.

Mas, há imensas utilidades que não deve descurar.

Ora atentem:

– Papel de embrulho

Se tem algum objecto para oferecer que seja um pouco complicado em termos de formato, meta-o numa fronha com um padrão bonito e coloque um laçarote.

– Roupas penduradas no roupeiro

Se não tiver um acessório para guardar fatos e roupa mais delicada, faça um buraco numa fronha, para passar o cabide e use-a para guardar essa peça de roupa.

– Lavar roupa e peluches

E que tal colocar a roupa interior e os peluches dentro de uma fronha e lavar na maquina?

É uma óptima opção para que a lingerie não se perca no meio da restante roupa e também para que nenhum acessório se solte dum boneco e danifique a sua máquina.

Se souberem de outras dicas, partilhem.

O meu estado de espírito actual, faz com que eu não tenha vontade para fazer grande coisa.

O almoço é o que coloco nos posts das Opções de Marmita, ao jantar, ora é sopa, ora é refeições como mostro em cima. Cometo uma loucura muito de vez em quando, mas de resto ando a portar-me bem.

Em relação ao exercício, esqueçam!

Cancelar a inscrição foi o primeiro passo. Moro em frente e mesmo assim não me apetece andar 50 metros, quanto mais uma hora de exercício. Não há parcerias, não há mensalidades baixas, não há força de vontade para me mexer.

Estou diferente. Estou com um problema de saúde, estou com problemas profissionais, só me apetece estar sozinha e bezerrar no sofá. A curtir as minhas series, a ler, a tentar dormir, a tentar desligar-me do mundo.

Tenho o meu próprio jantar de aniversário marcado e estou sem vontade. Precisava de dormir uma semana seguida.

Esperemos que a medicação funcione e que a Mónica “normal” volte em breve. Tenho saudades dela 🙂