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Category: Dieta

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Coisas Minhas Dieta

Update da dieta #63 – O Reinicio!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 30 de Setembro de 2019
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Comecei ontem o meu plano de dieta porque isto tem de mudar. A Tiroide não pode ser desculpa. Os valores já estão normais, por isso agora é a altura certa.

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Dieta

Update da dieta #62 – Barriga!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 30 de Abril de 2019
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É dificil combater as intolerâncias e este inchaço que não sei de onde vem.

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Dieta

Update da dieta #61 – Panados!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 17 de Abril de 2019
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Quando as opções não são as mais saudáveis. Alguma ideia por aí?

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Dieta

Update da dieta #60 – Erros cometidos!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 28 de Janeiro de 2019
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No sábado consultei a minha agenda e fiz uma lista do que tenho comido, desde o…

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Dieta

Update da dieta #59 – 1º Objectivo de 2019!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 3 de Janeiro de 2019
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Um dos meus primeiros objectivos de 2019 é baixar um número de calças nos próximos dois…

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Dieta

Update da dieta #58 – Metabolismo a Funcionar!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 21 de Dezembro de 2018
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Agora com os valores da tiróide regularizados, é suposto o meu metabolismo começar a funcionar como…

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Dieta

Update da dieta #57 – Gripe estraga tudo!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 26 de Outubro de 2018
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Não fui eu, foi a gripe 🙂 Bem, nem sei o que vos diga. Que semana…

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Dieta

Update da dieta #56 – Rotina do Ginásio!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 15 de Outubro de 2018
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Já mencionei aqui inúmeras vezes que não tenho o bichinho do ginásio. Custa-me mesmo muito fazer…

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Update da dieta #55

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 2 de Outubro de 2018
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Mais uma semana, menos 1 cm de cintura e menos 500 gr na balança. Isto é…

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Dieta Parceria Publicidade

Update da dieta #54 – Tratamentos!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 24 de Setembro de 2018
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Na semana passada comecei a fazer Pressoterapia e Massagens, em parceria com a Charme Feminino Estética. O…

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Coisas Minhas Dieta Poupar

Medidas de Poupança / 2018 – Dica #16 – Troca de Serviços!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 20 de Setembro de 2018
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Não foi uma decisão fácil. Pensei muito nos prós e nos contras, e é isso que…

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Dieta

Update da dieta #53 – Evolução!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 13 de Setembro de 2018
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Olho para o espelho e noto diferenças… Olho para a minha barriga e vejo que nunca…

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Dieta

Update da dieta #52 – Saídas & Jantares!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 3 de Setembro de 2018
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No sábado fui jantar fora com a minha melhor amiga e com outra muito próxima. Fomos…

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Coisas Minhas Dieta

O meu Frigorífico – Mudanças!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 30 de Agosto de 2018
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Ontem olhei para dentro do meu frigorífico e esbocei um sorriso 🙂 São pequenas coisas que…

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Dieta

Update da dieta #51 – O que ando a comer!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 28 de Agosto de 2018
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Já recebi imensas mensagens e emails a pedir para mostrar o que ando a comer. Bem,…

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Dieta

Update da dieta #50 – Resultados!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 27 de Agosto de 2018
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Faz hoje uma semana que retirei da minha alimentação os seguintes produtos: Leite Milho Soja Aveia…

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Dieta

Update da dieta #49 – Nova Alimentação!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 22 de Agosto de 2018
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Quantas vezes já escrevi que vou mudar a alimentação e depois não aguento e volto ao…

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Dieta

Update da dieta #48 – Piscina fechada!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 6 de Agosto de 2018
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A piscina está fechada no mês de Agosto (para limpeza) e eu já estou a ressacar.…

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Coisas Minhas Dieta

Update da dieta #47 – Obrigada!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 16 de Julho de 2018
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No sábado passado fui à hidroginástica e tirei esta foto no balneário. Tirei para mim. Para…

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Coisas Minhas Dieta

Update da dieta #46 – Enferrujada!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 5 de Julho de 2018
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No fim de semana passado fui inscrever-me na hidroginástica (obrigada Pai) 🙂 É um desporto que…

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  • Coisas giras que encontro por aí #96 – Quartos Menino/Menina!
  • Dicas de Poupança #126
  • Dicas & Truques: Limpeza!
  • Organizing Ideas #36
  • Poupança: Folhetos e Promoções #109
  • Cillit Bang Casa-de-Banho Super Limpeza e Cillit Bang Limpa Vidros!
  • Dica: Conservar Abacate!
  • Utilidades para….Limão!
  • Coisas giras que encontro por aí #95 – Lareiras!
  • Sugestões para o Menu da Semana!

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O que ando a ler!!!

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