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Category: Dieta

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Os Posts da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 30 de Março de 2021
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Para quem não viu tudo o que publiquei, eis uma retrospetiva dos ultimos posts para que não deixem passar alguma coisa que vos possa ser útil.

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Update da dieta #68 – O que ando a comer!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 23 de Março de 2021
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Não vos posso dar o meu plano alimentar, mas posso mostrar-vos o que ando a comer.

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Update da dieta #67

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 12 de Março de 2021
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Cheguei a um limite. Nunca tive tanto peso e tinha mesmo que mudar. É o primeiro mês de muitos que se seguem, sempre com os números a descer.

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Update da dieta #66

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 14 de Outubro de 2020
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São umas atrás das outras.
Acho que daqui para a frente vou alimentar-me de ar.

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Update da dieta #65 – Jejum Intermitente!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 24 de Agosto de 2020
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Mais uma estratégia na minha luta contra o peso.

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Update da dieta #64 – Exercicio!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 13 de Maio de 2020
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Mais um desafio para o mês de Maio. Estou a gostar e muito.

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Alimentação: Os meus erros #3

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 12 de Maio de 2020
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Vou partilhar convosco os erros que tenho cometido e muitos deles sem querer.

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Alimentação: Os meus erros #2

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 8 de Maio de 2020
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Vou partilhar convosco os erros que tenho cometido e muitos deles sem querer.

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Alimentação: Os meus erros #1

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 2 de Maio de 2020
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Vou partilhar convosco os erros que tenho cometido e muitos deles sem querer.

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Os custos da Dieta que correu mal!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 29 de Janeiro de 2020
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É inevitável não escrever sobre os gastos extra desta dieta que fez estragos nos meus intestinos.

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A Dieta que correu mal!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 24 de Janeiro de 2020
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Eu fiz uma má opção, mas aprendi com isso. Vou deixar o meu corpo recuperar e vou iniciar uma alimentação saudável com um pouco de tudo, incluindo hidratos.

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Os produtos biológicos são um arrombo no orçamento?

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 27 de Dezembro de 2019
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Tenho andado a pensar em aderir aos produtos biológicos.
Sei que são mais caros do que os normais, e é aí que preciso da vossa ajuda.

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Update da dieta #63 – O Reinicio!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 30 de Setembro de 2019
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Comecei ontem o meu plano de dieta porque isto tem de mudar. A Tiroide não pode ser desculpa. Os valores já estão normais, por isso agora é a altura certa.

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Update da dieta #62 – Barriga!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 30 de Abril de 2019
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É dificil combater as intolerâncias e este inchaço que não sei de onde vem.

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Update da dieta #61 – Panados!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 17 de Abril de 2019
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Quando as opções não são as mais saudáveis. Alguma ideia por aí?

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Update da dieta #60 – Erros cometidos!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 28 de Janeiro de 2019
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No sábado consultei a minha agenda e fiz uma lista do que tenho comido, desde o dia 01 de Janeiro até agora.

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Update da dieta #59 – 1º Objectivo de 2019!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 3 de Janeiro de 2019
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Um dos meus primeiros objectivos de 2019 é baixar um número de calças nos próximos dois meses.

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Update da dieta #58 – Metabolismo a Funcionar!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 21 de Dezembro de 2018
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Agora com os valores da tiróide regularizados, é suposto o meu metabolismo começar a funcionar como deve de ser.

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Update da dieta #57 – Gripe estraga tudo!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 26 de Outubro de 2018
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Não fui eu, foi a gripe 🙂 Bem, nem sei o que vos diga. Que semana…

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Update da dieta #56 – Rotina do Ginásio!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 15 de Outubro de 2018
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Já mencionei aqui inúmeras vezes que não tenho o bichinho do ginásio. Custa-me mesmo muito fazer…

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