No sábado consultei a minha agenda e fiz uma lista do que tenho comido, desde o…

Um dos meus primeiros objectivos de 2019 é baixar um número de calças nos próximos dois…

Agora com os valores da tiróide regularizados, é suposto o meu metabolismo começar a funcionar como…

Não fui eu, foi a gripe 🙂 Bem, nem sei o que vos diga. Que semana…

Já mencionei aqui inúmeras vezes que não tenho o bichinho do ginásio. Custa-me mesmo muito fazer…

Olho para o espelho e noto diferenças… Olho para a minha barriga e vejo que nunca…

No sábado fui jantar fora com a minha melhor amiga e com outra muito próxima. Fomos…

Já recebi imensas mensagens e emails a pedir para mostrar o que ando a comer. Bem,…

Faz hoje uma semana que retirei da minha alimentação os seguintes produtos: Leite Milho Soja Aveia…

Quantas vezes já escrevi que vou mudar a alimentação e depois não aguento e volto ao…

A piscina está fechada no mês de Agosto (para limpeza) e eu já estou a ressacar.…