Perguntam muito pela minha dieta e o que vos tenho a dizer, é que pelos vistos descobri a pólvora.
O segredo?
Não ligar a dietas 🙂 Não pensar muito no assunto.
Tudo muito moderado claro, mas estou mais relaxada, como o que tenho vontade na altura (comi uma bela pizza caseira, no outro dia e estava uma maravilha da natureza).
E estou a perder peso assim.
Acho que a minha ansiedade estava a prejudicar.
Agora estou sem stress, a comer bem mas sem restrições.
Andava num nutricionista, correu tudo muito bem no inicio, estava super satisfeita e motivada mas de repente, nunca mais tive noticias, nem eu dei noticias. Por isso, amigos como sempre.
Vou fazer as coisas sozinha, vou pensar mais em mim, na minha saúde e no meu bem estar.
O peso é um grande problema na minha vida, mas há coisas bem piores do que estar acima do peso. Quero estar bem e estou a conseguir pelo menos viver melhor com isso.
Tenho imensa coisa para fazer na lista de objectivos deste ano e estou farta que este “problema” me crie limitações.
Leave a Comment