Uma das minha maiores dificuldades ao longo dos anos foi dormir as horas necessárias.
Andei anos a dormir 2 ou 3 horas por dia. Preocupações foram a causa das insónias.
E isso afectou e muito a minha vida. Por isso agora forço-me a dormir e aproveito todos os momentos para dormir.
Recuso convites para sair para ficar em casa a dormir. Parece estranho para muitas pessoas, mas dormir nesta fase da minha vida faz-me feliz e agora só faço aquilo que me faz feliz. Lamento!
Esta semana decidi dormir o máximo que conseguisse e foi maravilhoso 🙂
Vejam 🙂
2ª Feira – Dia 07

3ª Feira – Dia 08

4ª Feira – Dia 09

5ª Feira – Dia 10

Hoje, 6ª Feira – Dia 11

Não vou à minha sala desde domingo, porque sei que irei ver televisão e vou demorar a adormecer, por isso chego a casa, janto, limpo a cozinha, tomo o meu banho e vou dormir.
Tem sido tão bom, que não imaginam.
Sei que a realidade de muitas de vocês não pode ser esta. Eu vivo sozinha, não tenho filhos e posso ter esta vida, mas quem poder fazer, garanto-vos que acordam frescas, fofas e com a cabeça limpa 🙂

3 COMMENTS
Zélia
3 anos agoAdoraria poder fazer isso… Aproveita bem o descanso. Bjs
Ana
3 anos agoUma curiosdade: o que fazes de manhã, antes de sair de casa? Acordar às 2:30 ou antes das 5 da manhã, mesmo para quem dormiu bastante, é-me estranho! 🙂
Mónica Dona de Casa Perfeita
3 anos ago AUTHORBoa noite,
ronha, e depois como saio de casa às 06:20, como tranquilamente, deixo tudo arrumado, banho, etc… 🙂
Vejo tambem a agenda do dia.
M