Confesso que a única utilização que dou a esta erva é quando a uso na sangria 🙂 Tinta de preferência ou então já coloquei nos sumos detox que faço com gengibre. Mas é muito raro ter em casa.
Mas tem imensas vantagens que deve considerar.
A hortelã estimula a circulação.
Combate a insónia.
Relaxa o cérebro e alivia o stress.
É detentora de muitas vitaminas e dá energia.
E vocês?
Usam hortelã? Onde? Como?
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