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Meal Prep

Meal Prep #17

No sábado tive visitas em casa e deitei-me tarde. Fiz o jantar e depois limpei tudo.

Dormi 4 horas porque a hora mudou, mas de manhã como tive de acordar cedo para passear o Simão, não voltei para a cama. Fui preparar as refeições da semana.

Sei que isto é impensável para algumas pessoas, mas para mim, a organização e o planeamento deixa-me mais tranquila. Prefiro dormir a sesta, estar descansada domingo à tarde, refastelada no sofá. Funciono melhor assim e é isso que vocês têm de descobrir. O que funciona melhor para vocês.

Cada pessoa é diferente e cada um de nós tem um método. Descubram o vosso equilibro e o que vos satisfaz mais e mantenha essa rotina. Com o tempo torna-se tudo mais fácil e rápido.

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