A semana que passou foi muito cansativa e sei que esta que entra não vai ser diferente. Por isso acho que o tempo que “invisto” na feitura da Meal Prep e no Planeamento das Marmitas é muito bem empregue.
Não me imagino a fazer marmitas todos os dias depois do trabalho. Já chego a casa tão cansada.
Os legumes são a base das minhas refeições por isso tenho sempre legumes para poder saltear, cozer ou mesmo utilizar nas saladas.
Este domingo fiz:
– Esparguete sem gluten com Legumes Salteados e Alheira Vegetariana
– Lasanha de Legumes com Cogumelos
– Almôndegas de Legumes com Arroz de Cogumelos e Espinafres
– Legumes Salteados com Feijão Preto, Quinoa e Cogumelos com Batata Doce em Palitos no Forno.
E assim ficou o meu frigorífico.
Boa semana 🙂
2 COMMENTS
sofia
6 anos agoboa tarde Mónica, pode dizer-me onde compra a alheira vegetariana porque comprei uma vez e era horrível só sabia a pimento
obrigada
Mónica Dona de Casa Perfeita
6 anos ago AUTHOROlá Sofia,
Compro no Continente.
É esta:
https://www.continente.pt/stores/continente/pt-pt…
Bj
M