Meal Prep / Opções de Marmita!

Ando a preparar com uma nutricionista um plano adequado para mim, para ver se finalmente consigo perder peso. Os valores da tiroide já estão estáveis há imenso tempo, por isso aconselhada pelo meu médico, posso tentar agora fazer uma alimentação mais low carb e mais saudável. Vamos ver o que dá 🙂

Por agora, aqui estão as refeições da semana passada.

• Lulas Recheadas com Arroz de Legumes
• Panado de Peixe no Forno com Batatas e Legumes Salteados
• Pescada Cozida com Batata, Ovo, Camarão e Legumes
• Alho Francês à Brás

Bom apetite!