Mais uma semana de Meal Prep e Marmitas para levar para o almoço.
Faço no domingo para poder ter mais “liberdade” durante a semana, já que tenho ido ao veterinário com o Simão depois do trabalho.
Não dá para estar a fazer refeições todos os dias. Este planeamento é o ideal para mim.
Descubram o vosso método e irão ver que facilita e muito a vossa vida.
Vamos à lista das refeições:
- Pizza Vegetariana
- Legumes à Brás
- Folhado de Salmão com Arroz de Tomate e Mistura de Legumes
- Bacalhau à Gomes de Sá
- Salada de Atum com Grão
Espero que vos ajude a planearem as vossas refeições e também vos dê ideias de refeições para levarem para o trabalho.
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