Como sugestão de Menu da Semana, deixo-vos o que tenho andado a comer.
Dourada grelhada com salada de alface, tomate, pepino e cenoura ralada.
Panadinhos de legumes (feitos no forno), com arroz de ervilhas e salada de alface, pepino e tomate.
Filetes de pescada feitos na frigideira com um fio de azeite (gostei tanto desta refeição que tive que repetir), com arroz de ervilhas e feijão verde cozido.
Bacalhau cozido em leite, cebolada, cenoura, ovo cozido e puré de brócolos.
Hamburguer de frango, salada de alface, feijão verde, brócolos, tomate, pepino e ovo mexido.
Pernas de frango cozidas, cebolada, ovo estrelado e salada de alface, tomate e pepino.
Bacalhau cozido, couves de bruxelas, brócolos, cenouras e grão de bico.
Esta estava deliciosa 🙂 foi o meu jantar de ontem.
Chocos grelhados, camarão cozido, couves de bruxelas, tomate, feijão verde e ovo mexido.
Os meus snacks a meio da tarde geralmente são iogurte de morango (sem lactose) com banana e uvas.
A sopa é sempre feita sem batata.
Bom apetite!
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