Publicidade
Segundo a aplicação que tenho no meu telefone, a minha dose diária de calorias é de 1200, por isso eu tento fazer a divisão pelas refeições do dia. Tomo nota de tudo.
Como o pequeno-almoço é considerado a refeição mais importante eu tento sempre comer a bela da torrada (o único pão do dia) e a caneca de chá (ou leite com café como no inicio da dieta).
Quando me enviaram a nova embalagem de Estrelitas com Sabor a Bolacha Maria olhei logo para o rótulo.
É um vicio agora, ver a quantidade de calorias que os produtos têm, bem como os ingredientes.
Não sou obcecada mas gosto de ver se estou a abusar.
Fiquei muito surpreendida com o sabor das estrelitas.
Mesmo boas!
E vai passar a ser uma opção para o meu pequeno-almoço, podem ter a certeza disso.
Experimentem!
7 COMMENTS
Alexandra Candan
11 anos agoGulosa 🙂
Sofia
11 anos agoJá provei (estavam a dar amostras no Jumbo este fim de semana). Adorei…aliás, adoramos (mamã e filhota). Até tive direito a um vale de desconto de 50€. Só havia um problema…já estavam esgotadas; agora estou à espera da próxima ida ao supermercado para ver se dou uso ao vale de desconto 😉
Lilla
11 anos agoHonestamente, acho os vulgares "cereais de pequeno almoço" carregadíssimos de açúcar. Este é apenas mais um exemplo. Senão reparem bem: em cada 30 gr de cereais (sem adicionar leite ou iogurte, e como muitas pessoas fazem, fruta, chia que está muito na moda, ou outro tipo de bagas…), 7,1 gr são de açúcar!! É imenso!
Além disso, 123 kcal por apenas 30 gr dos ditos cereais, são, na minha opinião, calorias demais.
E quantas pessoas se dão ao trabalho de pesar a quantidade que comem? Bom, são opções.
Mas que devem ser saborosos, lá isso devem.
Bjinho
Sara
11 anos agoTenho que experimentar..
E confesso que também ando a olhar para as calorias desde que comecei a ver os valores da balança a aumentarem..
E já reparei em cereais integrais com as mesmas calorias que os outros que costumava comer, como o chocapic e cheerios. Fiquei chocada e sem duvida vou continuar a olhar para as calorias mais vezes..
E vou sem duvida experimentar estes 😉
Fátima
11 anos agoSaborosos são, claro! Mas realmente são muitas calorias com aquela quantidade de açúcar astronómica. Sem falar na gordura! São opções de cada um, apesar de tudo prefiro os integrais tem menos açúcar e mais fibra que ajuda os intestinos.
Rita
11 anos agoAinda bem que gostas…..nao sou mto fã de cereais desses…gosto mais de integrais e aqueles de fibra….muito saudaveis, pouco caloricos….e como gosto de comer com iogurte natural e fruta….estes sao os melhores para mim! Nem a minha filha habituo a comer disso…apesar de ter em casa para visitas que venham dormir e ela de vez em quando comer…mas tb nao é fã!
Joao
11 anos agoPara quem quer perder peso, esses cereais são puro "lixo". Estão carregados de açúcar e outras coisas que não interessam para nada na nossa alimentação. Se juntarem leite meio-gordo a esses 30g de cereais, consomem logo uns 13g de açúcar de uma vez (equivalente a dois saquinhos de açúcar do café).