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Aqui têm as opções de marmita.

Não fui trabalhar a semana toda por isso só tenho 3 refeições.

Tudo comida que aquece bem no microondas.

fotografia 3

Frango estufado com ervilhas, feijão verde e cenoura.

fotografia 2

Lombo de pescada com ovo, batata, cenoura e feijão verde.

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Nuggets de frango caseiros com cenoura, couve flor e feijão verde.

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