Aqui têm as opções de marmita desta semana.
Tudo comida caseira que aquece bem no microondas.
Frango Assado no Forno com Brócolos e Couves de Bruxelas.
Almôndegas de Peru com Brócolos e Couves de Bruxelas.
Pataniscas de Bacalhau (coloquei farinha de arroz), no Forno com Cenoura, Ovo e Couves de Bruxelas.
Hambúrguer de Frango com Arroz de Cenoura e Ervilhas.
Bom apetite!
4 COMMENTS
Cláudia
8 anos agoSó boas comidas =)
Beijocas
Nélia
8 anos agoOlá Mónica,
Todas as opções parecem deliciosas 🙂
Como fez as pataniscas no forno?
Beijocas,
Né
Mónica Dona de Casa Perfeita
8 anos ago AUTHORNélia,
Faço a massa e depois coloco um pouco num tabuleiro com papel vegetal e deixo cozinhar com o forno no médio. Viro e é num instante. Ficam muito boas. Sequinhas, sem gordura.
Bj
Nélia
8 anos agoObrigada Mónica.
Para a próxima vou experimentar, é que realmente fica sempre aquele sabor a óleo e depois de aquecidas no microondas ficam… ainda pior.
Assim sempre é mais saudável e eu uso muito as pataniscas para aproveitar restos do frigorifico 🙂
Beijocas,
Né