Vocês sabem que eu já tentei tudo para chegar ao meu peso ideal, não sabem?
Vocês sabem que eu já experimentei quase todas as dietas existentes no mercado…
Vocês sabem que eu não sou de desistir, pois não?
Pois, eu não sou de desistir e estou numa fase da minha vida em que acho que se não viver a vida, mais vale morrer (podem rir à vontade da minha parvoíce), mas apetece-me tentar mais uma vez e relatar a experiência com fotos, com menus, com vídeos, com planos de treino e com mais vontade. Uma coisa nova!
Este projecto (gosto de dar nome às coisas), vai ter a duração de 3 meses e quero chegar ao dia 22 de Junho com 50 kg de peso.
Nunca tive problemas em ter curvas, até acho que isso ajudou-me a conquistar quem queria 🙂 Mas o importante é ter saúde e estar bem comigo mesma. Eu sinto-me bonita e quero estar bem sempre! 🙂
E meti na cabeça que vou chegar aos 50 kg (peso ideal para a minha altura) e vocês sabem como são as mulheres.
Vamos a isso!!!
9 COMMENTS
Isabel marinho
10 anos agoForça Mónica nada de desistir, para a frente é que é caminho!!!!
Luciana
10 anos agoIsso mesmo! Quantos kilos pra perder? Recomendo a dra Agatha Roquete, estou sendo acompanhada por ela e desde dezembro foram 10kg!
Mónica Dona de Casa Perfeita
10 anos ago AUTHORLuciana,
Faltam 9 kg.
Estagnei nos 59 e não baixa por nada.
Já tentei a dieta da Dra. Agatha Roquete, não funcionou.
Bj
Carla
10 anos agoQue tal a dieta Paleo, já experimentou 🙂
Raquel
10 anos agoOlá Mónica!
Posso dar uma sugestão?! 🙂 Visita este site: http://paleoxxi.com/
Adere ao grupo do facebook paleo descomplicado! Tem mta informação, mta partilha, mtas dicas, ajuda na motivação, etc 🙂
Beijinhos e vais conseguir! 😉
Maria Marques
10 anos agoOlá Mónica, como tradutora audiovisual, faço muitos programas dedicados à cozinha e mudança de visual. Acabei de fazer um que me inspirou "Eat Yourself Sexy". Se pesquisar, encontrará 8 ep, com os programas de dieta e exercício para download. Claro que cada pessoa é cada pessoa, mas ajudou-me nas doses e em ideias para receitas saudáveis. Não sigo à letra, nem tenho essa ideia, mas acho que ajuda muito. São programas de 8 semanas, com tudo explicado (em inglês).
Diana
10 anos agoEstilo de vida Paleo 😉 não o faço mas parece que resulta
Cláudia
10 anos agoForça com isso. Determinação é meio caminho andado =)
Beijocas
Anjo-de-Mel
10 anos agoBoa Mónica! Tb eu ando (de novo) a lutar contra os quilitos a mais e preciso de inspiração 🙂 Força nisso e desistir só quando se morre! Vamos sempre a tempo de ir atrás do q nos faz felizes 🙂 Bjinhos e força!