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Tag: marmitas

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 31 de Janeiro de 2023
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Mais uma semana de trabalho, mais 5 dias de marmitas. Vejam o que comi ao almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 20 de Janeiro de 2023
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Mais uma semana de trabalho, mais 5 dias de marmitas. Vejam o que comi ao almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

Novo Plano: 5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 30 de Dezembro de 2022
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Mais uma semana de trabalho, mais 5 dias de marmitas. Vejam o que comi ao almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

Novo Plano: 5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 7 de Dezembro de 2022
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Mais uma semana de trabalho. Para a semana vou ser operada, depois mostro o que vou comer em casa.

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Cozinhar Dicas Limpeza Meal Prep Menus Posts da Semana Poupar Promoções Tarefas

Os Posts da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 27 de Novembro de 2022
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Para quem não viu tudo o que publiquei nos ultimos dias, eis uma retrospetiva dos ultimos posts para que não deixem passar alguma coisa que vos possa ser útil.

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Cozinhar Meal Prep Menus

Novo Plano: 5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 25 de Novembro de 2022
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Mais uma semana de trabalho. Eis o que levei para o almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

Novo Plano: 5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 10 de Novembro de 2022
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Mais uma semana, com muito foco. Os resultados virão a seguir.
Eis o que levei para o almoço.

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Dicas Dieta Meal Prep Menus

Novo Plano: Quantidade de Comida!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 7 de Novembro de 2022
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Já colocaram comida na marmita e depois colocaram no prato?
Para verem a quantidade?

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Cozinhar Meal Prep Menus

Novo Plano: 5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 4 de Novembro de 2022
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Eu que já caí 20 vezes, ainda estou aqui a tentar melhorar.
Sinto-me bem, por isso vamos para mais uma semana, e outra semana a seguir.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 26 de Outubro de 2022
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Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 13 de Outubro de 2022
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Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 29 de Setembro de 2022
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Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 14 de Setembro de 2022
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Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 7 de Setembro de 2022
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Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

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Beleza Coisas Minhas Compras Cozinhar Dicas Dieta Limpeza Meal Prep Menus Poupar Receitas

Os Posts da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 5 de Setembro de 2022
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Para quem não viu tudo o que publiquei nos ultimos dias, eis uma retrospetiva dos ultimos posts para que não deixem passar alguma coisa que vos possa ser útil.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 29 de Agosto de 2022
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Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 13 de Agosto de 2022
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Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 4 de Agosto de 2022
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Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 19 de Julho de 2022
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Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

Meal Prep / Opções de Marmita!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 12 de Julho de 2022
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As marmitas da semana já estão prontinhas.

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Mónica, Lisboa, Portugal

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  • Março: Alimentação Cuidada!
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  • Março: Alimentação Cuidada!

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