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Meal Prep Menus

A Meal Prep já está feita!

Isto para mim é ostentação 🙂

Ter comida na mesa. Ter um tecto.

Acordei cedo no domingo e fiz comida caseira para a semana.

  • Brocolos Cozidos
  • Arroz com Juliana
  • Bacalhau à Brás (com batata na airfryer)
  • Legumes Salteados
  • Salmão no forno
  • Frango aos cubos com legumes
  • Bifinhos da perna de peru
  • Batata Doce Cozida
  • Hamburguer de Bovino
  • Peru Estufado (estava na panela de pressão)

Tenho sopa no congelador, tenho salada no frigorifico, tenho fruta na fruteira, tenho pão, tenho leite, tenho café.

Durante a semana é para descansar. Quanto menos tempo perder na cozinha, melhor.

E vocês?

Já têm tudo programado?

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