Fiz uma compra grande no dia 30 de Junho e ainda tenho comida para uns dias. Por isso, as compras desta semana foram muito pequenas.
Vejam também a Meal Prep.
Continuamos na luta, como sempre 🙂
Planejar o menu semanal pode parecer uma tarefa desafiadora, mas com algumas dicas simples, fica muito mais fácil preparar jantares saborosos, nutritivos e aconchegantes para os dias mais frios.
Continuo na luta. 80% é melhor do que 0%.
Continuo na luta, para comer o melhor que consigo.
80% é melhor do que 0%.
Em termos de comida, os fins-de-semana são um problema para mim. Primeiro porque vou almoçar à casa do meu irmão e há tentações constantes. Por isso decidi mudar.
Preparar as suas próprias refeições permite controlar os ingredientes e adaptar os pratos ao seu gosto. Vejam o que comi ao almoço durante os 5 dias de trabalho da semana.
Planejar o menu semanal pode parecer uma tarefa desafiadora, mas com algumas dicas simples, fica muito mais fácil preparar jantares saborosos, nutritivos e aconchegantes para os dias mais frios.
Planejar o menu semanal pode parecer uma tarefa complicada, mas com algumas dicas simples, torna-se mais fácil criar jantares deliciosos, nutritivos e confortáveis para os dias mais frios.
Organizar o menu da semana pode parecer desafiador, mas com algumas ideias práticas, fica mais fácil preparar jantares saborosos, nutritivos e aconchegantes para os dias mais frios.
Durante a semana é para descansar. Quanto menos tempo perder na cozinha, melhor.
Continuo na luta, para comer o melhor que consigo.
80% é melhor do que 0%.
Sei que não posso exagerar e comer o que me apetece, mas tenho andado a pensar melhor nas minhas escolhas. Não quero ser refém da comida. Faz mal à minha cabeça 🙂
Já tenho as refeições da semana planeadas.
Tudo organizado, como eu gosto.
Partilho o meu menu para o caso de precisarem de ideias.
Já tenho o inventário feito.
Já tenho as compras feitas.
Já tenho as refeições da semana planeadas.
Tudo organizado, como eu gosto.
Partilho o meu menu para o caso de precisarem de ideias.
Quando publico o meu menu da semana, é só um planeamento daquilo que poderei comer, já que tenho tudo em casa. Por vezes, e conforme os apetites, eu por vezes, mudo tudo 🙂
Já tenho o inventário feito.
Já tenho as compras feitas.
Já tenho as refeições da semana planeadas.
Tudo organizado, como eu gosto.
Partilho o meu menu para o caso de precisarem de ideias.
Para quem anda sem ideias, aqui têm uma lista de sugestões para o Menu da Semana.
Aqui estão as minhas sugestões para esta semana.
Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.