Em termos de comida, os fins-de-semana são um problema para mim. Primeiro porque vou almoçar à casa do meu irmão e há tentações constantes. Por isso decidi mudar.
Preparar as suas próprias refeições permite controlar os ingredientes e adaptar os pratos ao seu gosto. Vejam o que comi ao almoço durante os 5 dias de trabalho da semana.
Planejar o menu semanal pode parecer uma tarefa desafiadora, mas com algumas dicas simples, fica muito mais fácil preparar jantares saborosos, nutritivos e aconchegantes para os dias mais frios.
Planejar o menu semanal pode parecer uma tarefa complicada, mas com algumas dicas simples, torna-se mais fácil criar jantares deliciosos, nutritivos e confortáveis para os dias mais frios.
Organizar o menu da semana pode parecer desafiador, mas com algumas ideias práticas, fica mais fácil preparar jantares saborosos, nutritivos e aconchegantes para os dias mais frios.
Durante a semana é para descansar. Quanto menos tempo perder na cozinha, melhor.
Continuo na luta, para comer o melhor que consigo.
80% é melhor do que 0%.
Sei que não posso exagerar e comer o que me apetece, mas tenho andado a pensar melhor nas minhas escolhas. Não quero ser refém da comida. Faz mal à minha cabeça 🙂
Já tenho as refeições da semana planeadas.
Tudo organizado, como eu gosto.
Partilho o meu menu para o caso de precisarem de ideias.
Já tenho o inventário feito.
Já tenho as compras feitas.
Já tenho as refeições da semana planeadas.
Tudo organizado, como eu gosto.
Partilho o meu menu para o caso de precisarem de ideias.
Quando publico o meu menu da semana, é só um planeamento daquilo que poderei comer, já que tenho tudo em casa. Por vezes, e conforme os apetites, eu por vezes, mudo tudo 🙂
Já tenho o inventário feito.
Já tenho as compras feitas.
Já tenho as refeições da semana planeadas.
Tudo organizado, como eu gosto.
Partilho o meu menu para o caso de precisarem de ideias.
Para quem anda sem ideias, aqui têm uma lista de sugestões para o Menu da Semana.
Aqui estão as minhas sugestões para esta semana.
Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.
Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana. São apenas sugestões, não é aquilo que eu como neste momento.
Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.
Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.
Já pesquisei mais receitas vegetarianas para variar um bocadinho, mas tenho gostado imenso do que tenho feito, que faço sempre a mais para congelar. O meu caril de grão fica uma delicia 🙂
Não fiz tudo o que tinha colocado no menu da semana que passou.
Mas a vida é mesmo assim, há dias em que estamos bem e há dias em que estamos mais em baixo, mas cá estou eu, de novo, em pé, para mais uma semana.