Eis as opções de marmita para esta semana.
É tudo caseiro e aquece bem no microondas.
Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.
Quiche de Atum com Macedónia de Legumes
Sobras de almoço de domingo com o meu pai 🙂 tudo feito pelo meu irmão.
Bife de peru grelhado com arroz branco e batata frita
Tintureira no forno com batata doce e espinafres salteados
Panado de Peru (no forno) com ervas aromáticas, palitos de batata doce no forno e salada
Refogado de fiambre com uma cebola pequena e um fio de azeite, com azeitonas, ovo mexido e esparguete
Salmão no forno com batata doce.
Bom apetite!
3 COMMENTS
m-M
6 anos agoNunca provei tintureira… é um peixe de sabor muito forte?
Mónica Dona de Casa Perfeita
6 anos ago AUTHOROlá,
Não. Mas gosto mais de a comer no forno. Grelhada e cozida nem tanto. Assada no forno fica muito boa, bem como na caldeirada de peixe.
Bj
Cláudia
6 anos agoSó comidinha boa =D
Beijocas