Eis as opções de marmita para esta semana.
É tudo caseiro e aquece bem no microondas.
Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.
Nota: Cheguei à conclusão que como muito frango 🙂 é a consequência de morar sozinha, um frango dá para várias refeições. Estou na altura de esvaziar o frigorifico e o congelador para não ultrapassar os prazos de validade e para limpar.
Frango de Fricassé (Receita Bimby®, podem ver aqui)
Couscous da Tipiak com sobras de frango, espinafres e tomate cherry (podem ver a receita aqui)
Frango Assado no Churrasco com Batata Doce no forno.
Bacalhau à Brás
Bom apetite!
2 COMMENTS
Catia Ventura
6 anos agoBom dia!
Estou a precisar de táticas para uma alimentação mais saudável. E como sigo o seu blog e página de Facebook…
Diga-me uma coisa estas marmitas que faz guarda no frio ou congela e descongela durante a noite para levar para o trabalho por exemplo?
Muito Obrigada
Mónica Dona de Casa Perfeita
6 anos ago AUTHORBom dia,
Os primeiros 3 dias deixo no frigorifico porque aguenta bem, o resto congelo e tiro na noite anterior.
Obg
M