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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

Costeleta do Fundo com Arroz de Cenoura, Abóbora e Courgette Salteadas.

Salmão, Batata Doce e Pimentos no Forno.

Iscas de Vitela com Cebolada, com Batata Cozida e Mistura de Legumes Salteados.

Lombo de Pescada à Gomes de Sá.

Dia de Trabalho Remoto – Almocei com o meu irmão.

Posta de Pescada com Grão, Batatas , Ovo, Cenoura e Brócolos Cozidos.

Bom apetite!

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