Para quem não viu tudo o que publiquei nos ultimos dias, eis uma retrospetiva dos ultimos posts para que não deixem passar alguma coisa que vos possa ser útil.
Há um ditado que diz “tristezas não pagam dívidas” e eu aprendi isso. Não vale a pena estar sempre pessimista, temos é que levantar a cabeça e ir à luta.
Devo ousar?
O que acham?
Para ter tempo para isto tudo eu tenho de me organizar muito bem.
Eu jurei a mim mesma, que nunca mais iria passar dificuldades.
Sei que é uma jura impossivel, mas tenho-me esforçado para levar a minha vida, um dia de cada vez, e ela tem melhorado cada dia que passa.
O futuro!
Procurar ajuda foi o melhor que eu fiz. A minha vida melhorou muito, devido à medicação e à mudança do meu mindset.
Depois de muitos meses de dúvidas e principalmente de medo, decidi procurar ajuda para a minha ansiedade e para a minha compulsão. Não julguem, coloquem-se no meu lugar.
Perguntam-me muito se tenho tentações.
Ai se tenho 🙂
Fiz print screen do que tenho andado a publicar na minha página pessoal do Instagram, para ficarem com a legenda, do que se trata.
E como mencionei no post de 2021, acho muito importante termos objectivos e estarmos ansiosos por coisas, com as quais ficaremos felizes e realizadas depois. Eu pelo menos penso assim. Até lido mal com a inércia e a falta de objectivos das pessoas.
Andei a limpar a minha sapateira e olhei para o meu calçado e achei que tenho mais do que queria e preciso.
Digam de vossa justiça.
Fiz print screen do que tenho andado a publicar na minha página pessoal do Instagram, para ficarem com a legenda, do que se trata.
Perguntam-me muito, em relação ao que ando a comer.
Tenho publicado algumas refeições, na minha página pessoal do Instagram, mas como nem todas as pessoas têm acesso, partilho aqui.
Estava há imenso tempo para fazer esta mudança e verifiquei que agora era a altura ideal.
Ainda sobre o post de ontem.
O Minimalismo veio reduzir e muito os meus ataques de pânico.
Dou-vos um exemplo do que me aconteceu quando estive de férias na Inglaterra.
Menos 15 quilos e estava perfeito 🙂 🙂
Uma alimentação equilibrada parece-me ser a opção mais acertada, aliada a exercicio físico.
Os ultimos dias do plano…inventado por mim 🙂
A ultima atualização que fiz sobre o meu pé de princesa 🙂 foi no dia 04 de Janeiro 2023.
Como recebi imensos emails e mensagens a perguntar como está a correr, decidi fazer este post e assim respondo a todas.