Mónica, Lisboa, Portugal
Arquivo
Translater
    Translate to:

O meu Simão
Marca Registada!

marca registada
Resposta aos E-Mails
Sábado e Domingo
Ajude os Animais!
Imagens!
Algumas das fotos deste Blog são retiradas da internet, se alguém tiver os direitos de autor, é só me enviar um mail que eu retiro...as minhas podem utilizar se possível com o link para aqui.
Escolhe o dia!
O que ando a ler!!!

Archive for Agosto 30th, 2018

Quem coloca cavala na salada russa?

Quinta-feira, Agosto 30th, 2018

Eu coloco cavala na salada russa em 75% das vezes.

Mais um produto que não me seduzia mas que aprendi a gostar.

Compro esta no Aldi porque é mais barata do que as outras marcas e é igualmente boa. Escorro muito bem o óleo e fica óptima.

A cavala tem bastantes beneficios que desconhecia.

Encontrei esta lista numa Revista da Bimby® e achei que seria útil partilhar.

Ora atentem:

1 -Previne doenças cardiovasculares;

2 – Reduz o “mau” colesterol (LDL) e aumenta o “bom” colesterol (HDL);

3 – Diminui o risco de diabetes e controla a glicemia dos diabéticos;

4 – Fortalece o sistema imunitário;

5 – Controla a pressão arterial;

6 – Melhora a função cognitiva, nomeadamente ao nível da memória;

7 – Apresenta uma função antioxidante e atua como um anti-inflamatório, reduzindo os sintomas da artrite reumatóide e de outras doenças inflamatórias;

8 – Melhora a circulação sanguínea;

9 – Auxilia na perda de peso e na manutenção de um peso saudável: ajuda na redução da gordura abdominal;

10 – Tem propriedades anticancerígenas.

Coisas giras que encontro por aí #74 – Charriot como roupeiro!

Quinta-feira, Agosto 30th, 2018

Já pensaram nesta hipótese?

Eu estou um pouco cética com esta ideia. Gosto de ver nas lojas mas no meu quarto penso logo no pó que a roupa apanha se não estiver no roupeiro.

Mas existem hipóteses bem giras. E minimalistas, que é coisa que me interessa.

Alguém tem?

 

Minimalismo #15 – Tempo Livre!

Quinta-feira, Agosto 30th, 2018

Pois é minha amigas 🙂 Para quem tem dúvidas, o titulo diz tudo. Pensem comigo:

Se temos menos coisas, perdemos menos tempo a limpar coisas, certo?

E ficamos com mais tempo livre.

Quando perguntam o porquê de querer adoptar este estilo de vida, eu respondo sempre: Quero ter tempo para fazer o que gosto e o que me faz feliz.

Embora goste imenso das lides domésticas, e vocês sabem disso, eu quero viver a vida. Não quero ser escrava da casa. O meu próximo objectivo é não fazer tarefas domésticas nas minhas folgas. Não quero ter essa preocupação.

Vou tentar fazer tudo durante a semana. Para poder aproveitar o sábado e domingo com séries, documentários, descanso, pessoas que gosto, passeios e quero aproveitar muito o meu Simão que já tem quase 12 anos. Mas como ainda estou no inicio desta viagem, ainda não consigo fazer isso. Mas é um plano para um futuro próximo.

É tudo uma questão de planeamento e organização que vou fazer durante a semana. Nem que limpe uma divisão por dia. Já aplico a regra dos 30 minutos, mas por este andar e porque ando a destralhar, sinto que o meu objectivo vai ser cumprido em breve.

Baby steps 🙂

Poupança: Folhetos e Promoções #85

Quinta-feira, Agosto 30th, 2018

Aqui têm as promoções e oportunidades existentes nos folhetos.

Espero que vos ajude a programar melhor as vossas compras.

 

Minipreço – Folheto Family (Promoções até 05 de Setembro)

 

Minipreço – Folheto Nacional (Promoções até 05 de Setembro)

Continente – Preços mais Baixos (Promoções até 03 de Setembro)

Lidl – (Promoções até 02 de Setembro)

Jumbo – (Promoções até 06 de Setembro)

Pingo Doce – (Promoções até 02 de Setembro)

Intermarché – (Promoções até 05 de Setembro)

Aldi – (Promoções a partir de 29 de Agosto)

Boas compras!

O meu Frigorífico – Mudanças!

Quinta-feira, Agosto 30th, 2018

Ontem olhei para dentro do meu frigorífico e esbocei um sorriso 🙂

São pequenas coisas que não temos explicação, mas que acontecem.

Vi marmitas saudáveis, vi legumes, vi sopa, vi fruta, vi pequenos almoços saudáveis já preparados, enfim…toda uma mudança que está a agradar-me.

Isto é tudo uma questão de força de vontade. E eu tenho muita 🙂

Related Posts with Thumbnails
Pesquisa
Agenda – Livro

Livro-Agenda

À venda a partir do dia 18/11/2015Comprar livro
O Meu Livro

Livro à venda nas livrarias, papelarias, nos hipermercados e CTT

Veja o video

Facebook

Canal no You Tube

Instagram

Pinterest

Twitter

Dica da Semana

Dica da Semana

Semnalmente:

- Faça Menus da Semana. Vai ver que poupa imenso na despesa do supermercado.


A Dona de Casa Perfeita - 2008/2016 - Alojado por tetoOnline