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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

Mais uma semana de trabalho, mais 5 dias de marmitas.

Vejam o que comi ao almoço.

Almondegas Mistas com Macarrão sem gluten e Legumes Salteados

Filetes de Solha com Brócolos e Batata Doce

Bifes da Perna de Peru com Legumes Salteados

Legumes à Brás

Lombo de Pescada com Brócolos, Cenoura, Couve-Flor e Ovo

Vejam mais opções de marmita neste link.

Bom apetite!

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