Desafio 30 dias – Minimalismo!

Pedem-me imensas dicas sobre o Minimalismo.

Fico muito feliz pelo vosso interesse. Realmente, é uma libertação, uma paz de espírito. Vocês nem imaginam o bem que me fez.

Por isso, encontrei este desafio na internet e proponho-vos a fazerem comigo. Assim começam devagarinho 🙂

Vamos lá:

Dia 1 – Fique offline por um dia

Dia 2 – Medite por 15 minutos

Dia 3 – Destralhe a sua vida digital

Dia 4 – Passe o dia inteiro sem reclamar

Dia 5 – Identifique 3 prioridades na sua vida

Dia 6 – Siga um ritual matinal

Dia 7 – Organize sua lista de leitura

Dia 8 – Aprenda a apreciar a solidão

Dia 9 – Diminua sua colecção de produtos de beleza

Dia 10 – Nada de emails ou redes sociais até à hora do almoço (não se aplica ao email de trabalho)

Dia 11 – Avalie seus compromissos

Dia 12 – Defina suas metas para este ano

Dia 13 – Limpe seu guarda-roupa

Dia 14 – Comece a aprender algo novo

Dia 15 – Examine seus hábitos diários

Dia 16 – Não compre nada por 24 horas

Dia 17 – Realize uma tarefa de cada vez

Dia 18 – Limpar os contactos “Unfollow” e “unfriend”

Dia 19 – Saia para uma caminhada e exercite sua consciência

Dia 20 – Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)

Dia 21 – Escreva por 20 minutos

Dia 22 – Crie uma rotina relaxante para a hora de almoço

Dia 23 – Saia sem maquilhagem

Dia 24 – Pratique gratidão

Dia 25 – Não planeje nada para este dia

Dia 26 – Identifique o que te causa stress

Dia 27 – Limpe a sua gaveta da tralha

Dia 28 – Abandone uma meta

Dia 29 – Desligue as notificações

Dia 30 – Avalie suas últimas compras

O Dia 31 não está na imagem, por isso vou sugerir que avaliem as pessoas que não acrescentam nada à sua vida. Destralhe isso também.

Bom começo!