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Archive for the ‘Minimalismo’ Category

Desafio 30 dias – Minimalismo – 2º Update

Quarta-feira, Janeiro 16th, 2019

Aqui está o 2º update do Desafio 30 dias – Minimalismo.

Se não viram o post inicial, cliquem no link em baixo:

Desafio 30 dias – Minimalismo

Dia 10 – Nada de emails ou redes sociais até à hora do almoço (não se aplica ao email de trabalho)

Dia 11 – Avalie seus compromissos 

Dia 12 – Defina suas metas para este ano 

Dia 13 – Limpe seu guarda-roupa 

Dia 14 – Comece a aprender algo novo 

Dia 15 – Examine seus hábitos diários 

Dia 16 – Não compre nada por 24 horas

Acho que foi um resultado positivo.

E vocês?

Como está a correr?

Minimalismo #29 – Home Office!

Sexta-feira, Janeiro 11th, 2019

Eu já tive um computador parecido com o da imagem e ocupava uma secretária.

Era lento, acumulava pó, fazia imenso barulho e visualmente era um trambolho (sentido figurado).

O meu objectivo futuro é ter um escritório para que possa trabalhar em casa, quero expandir a marca A Dona de Casa Perfeita e trabalhar mais e mais em casa.

No entanto a opção irá ser sempre um portátil e o menos tralha possivel em cima da secretária.

O Minimalismo é bom para isso. Para nos dar apenas o que precisamos. O que faz sentido.

Já destralharam o vosso escritório?

Desafio 30 dias – Minimalismo – 1º Update

Quarta-feira, Janeiro 9th, 2019

Aqui está o 1º update do Desafio 30 dias – Minimalismo.

Se não viram o post, cliquem no link em baixo:

Desafio 30 dias – Minimalismo

Estamos a dia 9 e consegui 6.

Dia 1 – Fique offline por um dia

Dia 2 – Medite por 15 minutos  

Dia 3 – Destralhe a sua vida digital

Dia 4 – Passe o dia inteiro sem reclamar

Dia 5 – Identifique 3 prioridades na sua vida 

Dia 6 – Siga um ritual matinal 

Dia 7 – Organize sua lista de leitura 

Dia 8 – Aprenda a apreciar a solidão 

Dia 9 – Diminua sua colecção de produtos de beleza 

Acho que foi um resultado positivo.

E vocês?

Conseguiram fazer?

Contem-me tudo!

Desafio 30 dias – Minimalismo!

Terça-feira, Janeiro 1st, 2019

Pedem-me imensas dicas sobre o Minimalismo.

Fico muito feliz pelo vosso interesse. Realmente, é uma libertação, uma paz de espírito. Vocês nem imaginam o bem que me fez.

Por isso, encontrei este desafio na internet e proponho-vos a fazerem comigo. Assim começam devagarinho 🙂

Vamos lá:

Dia 1 – Fique offline por um dia

Dia 2 – Medite por 15 minutos

Dia 3 – Destralhe a sua vida digital

Dia 4 – Passe o dia inteiro sem reclamar

Dia 5 – Identifique 3 prioridades na sua vida

Dia 6 – Siga um ritual matinal

Dia 7 – Organize sua lista de leitura

Dia 8 – Aprenda a apreciar a solidão

Dia 9 – Diminua sua colecção de produtos de beleza

Dia 10 – Nada de emails ou redes sociais até à hora do almoço (não se aplica ao email de trabalho)

Dia 11 – Avalie seus compromissos

Dia 12 – Defina suas metas para este ano

Dia 13 – Limpe seu guarda-roupa

Dia 14 – Comece a aprender algo novo

Dia 15 – Examine seus hábitos diários

Dia 16 – Não compre nada por 24 horas

Dia 17 – Realize uma tarefa de cada vez

Dia 18 – Limpar os contactos “Unfollow” e “unfriend”

Dia 19 – Saia para uma caminhada e exercite sua consciência

Dia 20 – Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)

Dia 21 – Escreva por 20 minutos

Dia 22 – Crie uma rotina relaxante para a hora de almoço

Dia 23 – Saia sem maquilhagem

Dia 24 – Pratique gratidão

Dia 25 – Não planeje nada para este dia

Dia 26 – Identifique o que te causa stress

Dia 27 – Limpe a sua gaveta da tralha

Dia 28 – Abandone uma meta

Dia 29 – Desligue as notificações

Dia 30 – Avalie suas últimas compras

O Dia 31 não está na imagem, por isso vou sugerir que avaliem as pessoas que não acrescentam nada à sua vida. Destralhe isso também.

Bom começo!

Minimalismo #28 – Desafio 55 Peças – O Objectivo para 2019!

Quarta-feira, Dezembro 19th, 2018

Já escrevi sobre o Projecto 333 🙂

Podem ver neste post.

Na imagem em cima está o detalhe das peças.

Eu quero atingir em 2019 a módica quantia de 55 peças 🙂

Vou dar uma volta antes do fim do ano, para ver o que preciso renovar, o que preciso vender para depois comprar  peças novas, enfim, não vou querer o roupeiro cheio.

Vou levar esta minha vida de Minimalista mais à risca.

Quero ter:

6 Blusas Manga Comprida

6 Blusas Manga Curta

4 Camisolas Manga Comprida

5 Camisolas Manga Curta

3 Tops de Alças

4 Pares de Botas

4 Sandálias

2 Sapatilhas

1 Chinelos

10 Calças

2 Leggings

3 Casacos

4 Kimonos

1 Vestido (para a praia)

Vocês devem estar a pensar que eu sou maluca, mas eu acho que chega perfeitamente 🙂

Se entretanto aparecer mais alguma peça diferente das mencionadas, vejo onde posso reduzir.

Minimalismo #27 – WC!

Sexta-feira, Novembro 30th, 2018

O meu WC está cada vez mais minimalista.

Tenho andado de volta dele para reduzir ao máximo.

Viram como tinha em Agosto?

Podem ver o post do Desafio A Dona de Casa Perfeita, neste post

Mas faço este post para vos mostrar o seguinte:

Estão a ver o copo em cima?

Com a escova e a pasta dos dentes?

Estão a ver os salpicos que teimam em ficar no copo?

Estavam a irritar-me e por isso acabei com o copo 🙂

Tinha uma gaveta disponivel no movel do lavatório e coloquei lá a escova e a pasta.

Impecável e é menos uma coisa.

It´s a win win situation 🙂

Minimalismo #26 – Verniz!

Quinta-feira, Novembro 8th, 2018

Mulher que é mulher tem 20 frascos de verniz e só utiliza 2 ou 3 🙂

Menos a Mónica que tem 2 e só usa mesmo esses dois. Nos pés porque faço gelinho nas mãos.

Não tenho frascos a secarem…

Não tenho frascos que não uso…

Destralhei tudo e aconselho-vos a fazerem o mesmo.

Minimalismo #25 – Aplicações no telemóvel!

Terça-feira, Novembro 6th, 2018

O Minimalismo não é apenas aplicado nas coisas da casa.

Muito pelo contrário. Eu então aplico em várias vertentes da minha vida. Uma delas foi destralhar o meu telemóvel de aplicações que não utilizo.

Aplicações de Fitness (logo eu?) 🙂

Aplicações de Jogos (não tenho paciência)

Aplicações de Bancos (cuja conta cancelei)

Apliações de Redes Sociais (não utilizo algumas delas)

Aplicações de Lojas Online (eu não compro roupa online)

Enfim, fiquei com muito mais espaço no telemóvel e um visor muito mais clean.

Minimalismo #24 – A Reacção dos Outros!

Terça-feira, Outubro 30th, 2018

Já passou uns meses desde que comecei esta aventura.

Sinto que ainda estou no inicio (a vontade de destralhar ainda está bastante presente na minha cabeça), mas em relação à reacção das pessoas próximas, a mesma tem sido positiva.

Acham um pouco estranho (ainda lhe faz confusão quando digo que só tenho 6 garfos) :-), um pouco inacessível para eles mas no geral a reacção tem sido boa.

Eu cheguei à conclusão que é mesmo isto que quero.

Poupo mais…

Tempo mais tempo…

Tenho menos tralha…

Tenho a vida mais organizada…

Não me preocupo com coisas supérfluas…

Estou mais desligada dos assuntos que não acrescentam nada à minha vida…

Estou mais leve (e não estou a falar de peso) 🙂

Por isso é para continuar.

Vejam o documentário, pesquisem sobre o assunto, escolham o que melhor se adapta à vossa vida.

A mudança da Mónica # 21 – Meditação!

Sexta-feira, Outubro 12th, 2018

No Documentário da Nelflix ” Minimalism” (escrevi sobre ele neste post), um apresentador de televisão na América mudou o seu estilo de vida e disse que a meditação melhorou o seu dia-a-dia. Tornou-o 10% mais feliz.

Isso não me saiu da cabeça.

Quis experimentar e aos poucos tenho conseguido “acalmar”. Liberto-me de assuntos, pensamentos que me deixam ansiosa e deixo que a minha mente faça reset. 

Comecei com 30 minutos mas não estipulei nada que fosse obrigatório. Quando me sinto confortável, paro e volto à minha vida.

Nos dias mais atarefados no trabalho, chegar a casa e “desligar” tem sido a minha salvação. Estes ultimos dias foram bem complicados e acreditem que até tenho dormido melhor desde que comecei a meditar.

Devemos parar quando o cérebro nos diz para parar.

Não. Não vou virar um guru 🙂 Apenas escrevo sobre a minha expriência para poder ajudar alguém.

E se conseguir ficar 10% mais feliz depois disto, melhor. 🙂

Minimalismo #23 – A Minha Experiência!

Sexta-feira, Outubro 12th, 2018

Sinto que ainda estou no inicio mas já alcancei bastante nesta minha caminhada.

Perguntaram-me o que senti/sinto desde que comecei. O que já consegui.

Pois bem, aqui vai na primeira pessoa.

– Poupo mais dinheiro

Esta é mais do que certa. Se não compro o que não preciso, se não tenho impulsos, se não ando em ambientes propícios a gastos, é normal que poupe. O dinheiro que estou a poupar tem um destino, por isso quanto mais melhor.

– Menos tralha

A minha casa tem menos tralha. Tenho muitos menos coisas para arrumar e para organizar. Não tenho “monos” sem utilidade

– Limpeza

Esta é consequência do ponto anterior. Se tenho menos tralha, tenho menos para limpar. Gasto muito menos tempo com tarefas domésticas.

– Apreciar a Vida

Fez com que eu apreciasse muito mais a vida e a simplicidade. Cheguei à conclusão que o melhor da vida não são “Coisas”

– Modas

Não sigo modas nem vivo de aparências. Não compro só porque os amigos têm. Não compro para mostrar aos outros.

– Mais tempo

Tenho muito mais tempo para mim. Tenho mais tempo para viver a vida e fazer o que me faz feliz.

– Feliz

Sou muito mais feliz. Esta é a melhor parte 🙂

Pesquisem sobre o assunto e experimentem. Nem que seja por um periodo. Vão adorar!

Casa Pequena….Menos Tralha!

Terça-feira, Outubro 9th, 2018

Quando vou ao Ikea, passo sempre por aquelas “pequenas casas” de 25 metros quadrados que eles têm em exposição.

Adoro ver o que se pode fazer com tão pouco espaço. Tiro imensas ideias 🙂

Acaba-se por ter tudo o que precisamos sem ser preciso assoalhadas e mais assoalhadas. Isto também é uma forma de minimalismo. Não temos espaço para acumular nem para ter coisas de que não precisamos.

Nestes últimos anos eu tenho vivido com pouco espaço. Desde um canto na sala do meu irmão, em que coloquei um divã (que abria e fechava todos os dias) até pequenas casas de bonecas cedidas por familiares. Tenho destralhado tanto que nem imaginam.

E cada dia que passa estou mais ciente de que não preciso de muito para ser feliz. Preciso das coisas e das pessoas certas. Tenho o que posso ter e pagar.

Casas pequenas com o essencial é o ideal para mim. Equivale a menos tralha, a menos espaço para limpar e desde que haja conforto, o resto são apenas coisas.

Minimalismo #22 – Regras de Ouro!

Segunda-feira, Outubro 1st, 2018

Esta semana estou de férias e estou concentrada em 3 coisas:

Passear

Descansar

Minimizar

Como já tinha mencionado aqui, eu ainda estou no inicio, e embora tenha minimizado quase toda a casa, vou dar mais uma volta e vou minimizar ainda mais. Eu disse-vos que estou possuída 🙂 Faz-me feliz livrar-me do que não me faz falta. E aconselho a todas as pessoas.

Para quem ainda está no inicio, tenho mais umas dicas para vos ajudar:

– Objectivos

Não se sinta pressionada em cumprir objectivos só porque sim.

Se colocou alguma coisa na lista de ano novo e agora não a faz feliz, mude, acabe com isso e procure o que a faz feliz.

Se não faz sentido elimine da sua vida.

-Se tiver de comprar alguma coisa, certifique-se que o que quer substituir está em fim de vida. Não acumule o que não precisa.

– Roupa

Eu já faço isso há anos. Escolho sempre o que quero vestir no dia anterior. Causa menos stress de manhã e isto também é uma questão de minimalismo. Não acumulo tarefas na minha cabeça. Prefiro ter tempo para fazer as coisas.

-Pessoas

Quando escrevi no ponto um a seguinte frase: “Se não faz sentido elimine da sua vida” estava também a referir-me a pessoas que a influenciam negativamente.

Eu ando a evitar pessoas que me deitam para baixo e que não me “iluminam”. Já foram umas quantas. E até agora não me arrependi.

Minimalismo #21 – Carro!

Segunda-feira, Setembro 24th, 2018

O porta-luvas, a mala, o cinzeiro.

Está cheio de tralha?

Tem um saco de lixo dentro do carro?

O seu carro não é um acumulador de lixo.

Não é uma divisão da sua casa.

Tente manter o seu carro organizado e sem tralha.Tenha apenas o que precisa.

Apenas e só.

Fiz uns quantos posts sobre o assunto. Ora atentem:

Organização dentro do carro!

Organização no carro #2

Organização no carro #3

Minimalismo #20 – Artigos de Papelaria!

Quinta-feira, Setembro 20th, 2018

Eu contra mim falo, já que era uma acumuladora de material de papelaria.

Mas mudei e já não tenho gavetas e caixas com cadernos e canetas.

Dei muita coisa ao meu sobrinho, usei muita coisa, como cadernos e folhas que tinha, usei como rascunhos e para fazer listas.

Continuo a adorar esta fase do regresso às aulas. Os hipermercados estão cheios de cadernos e gosto de ir lá ver, já que adoro o cheiro do papel. Mas não compro nada até que precise mesmo.

E palpita-me que o que ainda tenho vai durar-me mais algum tempo.

Na estante que tenho na varanda estão alguns cadernos que irei aproveitar nos próximos tempos e numa das caixas tenho canetas, lápis e restante material.

Sei que vai ser dificil resistir, mas eu sou forte 🙂

Minimalismo #19 – O Extremo!

Sexta-feira, Setembro 14th, 2018

Tenho recebido imensas mensagens e emails sobre este tema.

Eu acho que as pessoas confundem um pouco as coisas.

Olham para o Minimalismo como uma privação de produtos/móveis/acessórios.

Não!

Eu não vejo isso assim. Nem pratico.

Para mim e o Minimalismo que quero para a minha vida é livrar-me de produtos/moveis/acessórios que não me fazem falta. Coisas que não acrescentam nada à minha vida.

Não vou livrar-me de uma almofada que me faz falta. Não quero é nada que não precise.

E lembrei-me do Minimalismo Japonês, conhecido como Extremo. Em que dormem no chão porque não querem ocupar o quarto com uma cama.

Para mim este tipo de Minimalismo é impensável.

Ora vejam estas imagens:

Isto para mim não faz sentido.

Por isso prefiro o meu Minimalismo. Faz-me muito feliz 🙂

Minimalismo #18 – Desafio 55 Peças – Entra Uma, Sai Outra!

Quarta-feira, Setembro 12th, 2018

(Uma ENTRA, outra SAI)

Continuo dedicada ao Projecto 55 peças.

Quero mesmo (daqui a uns tempos) reduzir para 55, já que neste momento, tenho 65 peças no meu roupeiro (ainda estou em testes).

A parceria com a Spartoo dá-me variedade mas não é por essa razão que vou acumular roupa. Nada disso!

Quando chega uma peça (ou mais), retiro essa quantidade do roupeiro.

Seleciono a peças que não tenho usado (e por esse motivo não me faz falta) e coloco a nova.

É esse o pensamento que devemos ter para não acumular.

Minimalismo #16 – Como começar!

Quarta-feira, Setembro 5th, 2018

Tenho tido muito feedback relativamente ao estilo de vida que estou a seguir. O Minimalismo. Pediram-me conselhos para começar. Vejo pessoas interessadas no tema e gosto disso.

Ando fascinada com o Minimalismo porque funciona. Porque sinto-me bem melhor com menos tralha. Porque olho para as coisas com outros olhos. Não quero o que não gosto e o que não preciso. Estou a gostar do espaço livre.

O que posso aconselhar nesta fase (ainda estou no inicio), é o seguinte:

1 – Não pense neste percurso como “destralhar a casa”, pense como um estilo de vida – Há mudanças que são necessárias. Tem de ter força de vontade para começar. No inicio parece complicado/difícil, mas com o tempo há uma leveza que satisfaz. (veja este post onde explico o que sinto)

2 – Escolha um estilo para a decoração da sua casa e siga-o – Por isso deve retirar tudo o que não se adapta a esse estilo. Mas retire apenas o que não precisa. Precisa mesmo de 10 almofadas em cima do sofá?  Não tenha medo de ter paredes vazias, se não gostar de paredes vazias, coloque um quadro em vez de uma estante ou móvel. Porque se colocar uma estante por exemplo vai ter tendência para a encher de “coisas”. Pondere vender ou doar o que não precisa.

3 – Uma divisão de cada vez – Destralhe uma divisão de cada vez. Isto é um processo. Se fizer tudo ao mesmo tempo, fica com a casa toda desarrumada. Concentre-se numa divisão e acabe. No inicio não vai conseguir destralhar a fundo, vai voltar a essa divisão depois de um tempo. Mas quando acabar a primeira triagem, vai gostar e na próxima já vai conseguir desligar-se de mais coisas. Aconteceu comigo e ainda vou voltar uma terceira vez.

4 – Acessórios de Organização – Tente arranjar acessórios de organização. Não preciso de comprar. Há imensas opções em sua casa de certeza. Por exemplo caixas de gelado (veja este post onde dou ideias para organizar com caixas de gelado) ou este com caixas de ovos.

5 – Reduza o que tem em cima dos móveis – Precisa mesmo de 10 bibelots? de 50 livros que não lê, da colecção de revistas que tem na mesa de centro e já estão amarelas?

6 – Bancada da cozinha – Mantenha apenas o que usa em cima da bancada. O melhor é mesmo ter tudo arrumado num armário (os pequenos electrodomésticos). Tenha espaço para cozinhar, até é benéfico em termos de limpeza. Reduz o tempo que precisa para limpar (ver este post onde explico o que acontece comigo)

7 – Concentre-se na QUALIDADE em vez da QUANTIDADE – Tenha isto em mente em relação a tudo.

E vá com calma. Firme mas calma. Isto é um processo. Quando olhar em volta e verificar que tem espaço, que passou a ter mais tempo livre, que não perde tanto tempo em limpezas, vai adorar 🙂

Qualquer coisa estou por aqui. Sou ainda uma novata mas já estou com esta ideia implementada na minha cabeça. E quero mesmo este estilo de vida.

Coisas giras que encontro por aí #74 – Charriot como roupeiro!

Quinta-feira, Agosto 30th, 2018

Já pensaram nesta hipótese?

Eu estou um pouco cética com esta ideia. Gosto de ver nas lojas mas no meu quarto penso logo no pó que a roupa apanha se não estiver no roupeiro.

Mas existem hipóteses bem giras. E minimalistas, que é coisa que me interessa.

Alguém tem?

 

Minimalismo #15 – Tempo Livre!

Quinta-feira, Agosto 30th, 2018

Pois é minha amigas 🙂 Para quem tem dúvidas, o titulo diz tudo. Pensem comigo:

Se temos menos coisas, perdemos menos tempo a limpar coisas, certo?

E ficamos com mais tempo livre.

Quando perguntam o porquê de querer adoptar este estilo de vida, eu respondo sempre: Quero ter tempo para fazer o que gosto e o que me faz feliz.

Embora goste imenso das lides domésticas, e vocês sabem disso, eu quero viver a vida. Não quero ser escrava da casa. O meu próximo objectivo é não fazer tarefas domésticas nas minhas folgas. Não quero ter essa preocupação.

Vou tentar fazer tudo durante a semana. Para poder aproveitar o sábado e domingo com séries, documentários, descanso, pessoas que gosto, passeios e quero aproveitar muito o meu Simão que já tem quase 12 anos. Mas como ainda estou no inicio desta viagem, ainda não consigo fazer isso. Mas é um plano para um futuro próximo.

É tudo uma questão de planeamento e organização que vou fazer durante a semana. Nem que limpe uma divisão por dia. Já aplico a regra dos 30 minutos, mas por este andar e porque ando a destralhar, sinto que o meu objectivo vai ser cumprido em breve.

Baby steps 🙂

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