Os meus ataques de pânico!

Ainda sobre o post de ontem.

O Minimalismo veio reduzir e muito os meus ataques de pânico.

Dou-vos um exemplo do que me aconteceu quando estive de férias na Inglaterra.

Eu vivo sozinha. Tenho visitas em casa pontualmente. Estou habituada a estar sozinha e adoro. Preciso mesmo muito do meu espaço e do meu silêncio. Lutei muito para estar como estou agora.

Escolho muito bem com quem convivo na minha vida pessoal. Já basta ter que conviver com pessoas que não gosto na minha vida profissional 🙂

Mas isto tudo para dizer que durante os 10 dias que estive na Inglaterra, eu tive 2 ataques de pânico.

Há uns tempos que não tinha, mas estes dois foram fortes. Ao ponto de ter saído de casa da minha irmã para caminhar sozinha.

Fui para a Inglaterra com o meu pai e irmã que vive cá, depois apareceram sempre para o convivio a minha sobrinha mais a familia (5), mais o meu sobrinho mais a familia (3), e também porque a minha irmã não é minimalista, nem pouco mais ou menos.

E isso foi um gatilho para os meus ataques de pânico.

Temos que aceitar como as pessoas vivem, o problema está em mim, mas só queria comentar que ter uma casa cheia de coisas (embora muito limpa), é muito aflitivo para mim.

E o minimalismo veio melhorar este meu estado.

Sinto-me muito bem na minha casa, embora ainda esteja num processo de destralhar tudo (estou sempre), mas também sei que tenho que conviver com os outros e a sua maneira de viver.

Com tempo e terapia a coisa melhora 🙂