Aqui têm as opções de marmita para esta semana.
Foi o que levei para o almoço esta semana + uma refeição de um colega.
Aquece bem no microondas.
Massa de arroz, peru e mistura chinesa.
Perna de frango no forno com batatinhas e couves de bruxelas.
Coxa de frango no forno com esparguete.
Almôndegas caseiras com arroz branco.
Bom apetite!
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