Update da dieta #55

Mais uma semana, menos 1 cm de cintura e menos 500 gr na balança.

Isto é uma vitória para mim considerando que tive dois jantares na semana passada em que exagerei na comida.

Até me senti mal. Já não estou mesmo nada habituada a comer certas coisas e quantidades mais elevadas e isso notou-se no meu corpo.

Tudo faz sentido e eu esta semana, voltei ao meu foco e este resultado embora muito baixo, alegrou-me e motivou-me a continuar a querer mais e melhor.

As massagens e a pressoterapia ajudam imenso, tanto no corpo como na mente e todos nós precisamos de mimos e algo que nos faça bem, e isto é mesmo bom 🙂

Vou continuar a fazer actualizações deste meu tratamento, mas podem sempre pedir informações à Cláudia, através da página Charme Feminino Estética no Facebook, ou através do telefone 968 597 541.