Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias.
Domingo – Couscous com Frango e Espinafres
2ª Feira – Peixe Assado com Batatas
3ª Feira – Chilli com Carne
4ª Feira – Tarte de Grão e Queijo Fresco
5ª Feira – Lasanha de Salmão e Brócolos
6ª Feira – Peru à Brás Gratinado
Sábado – Empadão de Frango com Batata Doce e Cenoura
Sobremesa da Semana – Queques/Muffins de Laranja, Aveia e Chocolate
Sopa da Semana – Sopa de Alface com Tiras de Salmão
Bom apetite!
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