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Archive for Julho 4th, 2017

Reduzir ao máximo as idas ao supermercado!

Terça-feira, Julho 4th, 2017

“Vou só ali ao super buscar cebolas para o jantar e já volto”

É isto que muitas pessoas dizem quando chegam a casa do trabalho e começam a preparar o jantar. Falta sempre qualquer coisa.

Isto tudo porque não fizeram os menus, isto tudo porque não fizeram os inventários e consequentemente não descongelaram nada para o jantar e vão buscar qualquer coisa rápida ou take away.

Não torne a ida ao supermercado numa rotina diária.

Porque para além das cebolas, vem outras coisas, muitas delas supérfluas.

Eu vou todas as semanas.

Como faço os menus e inventários, muitas vezes vou só comprar fruta e legumes.

Ou então quando vou aproveitar alguma promoção. Agora muito menos do que fazia antes, mas de vez em quando lá faço e poupo uns  euros.

Reduzir as idas ao supermercado poupa tempo e reduz significativamente as compras impulsivas.

Faça o teste.

Tome nota de todas as despesas que fez, nestas idas inesperadas e faça contas.

Veja o que pode poupar se se organizar.

Acreditem que funciona.

Aqui têm mais dicas para poupar no supermercado.

Poupar nas compras de supermercado, em vídeo

Conservar os congelados

Poupança nas compras

Compras de supermercado com crianças

Download de lista de compras personalizada

Receita: Omelete de brócolos e queijo feta!

Terça-feira, Julho 4th, 2017

Ofereceram-me um livro com receitas e dicas nutricionais para desportivas e estou fascinada com tanta receita boa. Esta parece-me muito bem, vou testar alterando o queijo feta, vou colocar queijo fresco por causa da lactose.

Ingredientes:

4 ovos

3 colheres de sopa de leite

1 pitada de pimenta preta acabada de moer

2 colheres de sopa de reme vegetal liquido

150 gr de raminhos de brócolos cozidos e picados grosseiramente

50 gr de queijo feta

1 raminho de cebolinho picado

Preparação:

Coloque os ovos numa tigela, junte o leite e uma pitada de pimenta acabada de moer e bata bem.

Leve ao lume uma frigideira antiaderente com o creme vegetal, quando estiver quente junte a mistura dos ovos, rodando a frigideira até os ovos começarem a ficar cremosos.

Espalhe por cima os brócolos, o queijo esfarelado e o cebolinho, depois enrole com a ajuda de uma colher de pau, deixe cozinhar a gosto.

Retire e sirva.

Bom apetite!

Woolite Pro Care com Keratina!

Terça-feira, Julho 4th, 2017

A Woolite teve a amabilidade de me enviar a nova gama Pro Care com Keratina.

Porque devemos de cuidar da roupa. Uma óptima medida de poupança vai por escolher o melhor detergente, o que mais se adapta às nossas necessidades.

Eu gosto de experimentar e depois decido qual o mais vantajoso.

Eis alguma informação sobre este produto:

Woolite Pro Care com Keratina é um detergente feito à medida para as roupas preferidas do consumidor, garantindo o cuidado especial que as mesmas merecem e a sua longevidade nas melhores condições.

Já todos ouvimos falar do poder da Keratina, uma proteína rica e fibrosa, com propriedades que a tornam especialmente apelativa na composição de marcas cosméticas, em particular as de cabelo. As suas características como a elasticidade, impermeabilidade à água e microfilamentos com resistência, permitem que a sua utilização em utilização em fórmulas diversas, garanta ao produto final um desempenho superior.

E porque os benefícios da Keratina são tão poderosos ao nível do cuidado da roupa, toda a gama Woolite – detergente e cápsulas – foi igualmente relançada tendo na sua composição esta proteína, garantindo resultados perfeitos na lavagem com roupas mais brilhantes, suaves e como novas por muito mais tempo.

Woolite Pro Care está disponível nos formatos 30 ou 62 doses, € 17,99 ou € 9,99, respectivamente, havendo ainda Woolite Pro-Care Cápsula, de 23 unidades, a € 9,99.

Muito obrigada à Woolite pela oferta 🙂

Do chão ao tecto #1 – Carpetes!

Terça-feira, Julho 4th, 2017

Todos os cuidados são poucos em relação às nódoas, por isso desta vez escrevo-vos sobre nódoas nas carpetes.

– Pólen

Se cair um pouco de pólen das flores na carpete, utilize um pouco de fita-cola e gentilmente retire o pólen sem manchar a mesma.

– Chá e café

Se caiu qualquer um destes produtos na carpete, use a seguinte dica: com papel absorvente retire com cuidado o excesso. Depois com um pano limpo, passe suavemente com detergente da loiça. Passe por água limpa e deixe secar.

– Verniz das unhas

Remova o excesso com papel absorvente e depois coloque um pouco de acetona num pano limpo e vá passando suavemente sem espalhar.

Deixe secar um pouco e vá repetindo a operação as vezes que forem necessárias.

– Cerveja

Se numa noite de festa alguém deixou cair cerveja na carpete, remova a nódoa utilizando água com gás. Use um pano limpo.

Para manter as carpetes uniformes quando está a aspirar, faça sempre com movimentos iguais. Não ande às voltas com o aspirador para não criar marcas na carpete.

Sandália no pé!

Terça-feira, Julho 4th, 2017

Com este calor, quanto menos tiver nos pés melhor.

E agora existem tantas opções de sandálias frescas com design giro como tudo, que difícil é escolher o par ideal.

Neste momento, mesmo eu sendo baixinha não consigo resistir a umas sandálias rasas, para mim é mais importante o conforto e como são tão giras, esqueço-me logo da minha altura e o que mais quero é frescura nos pés.

Tenho o armário cheio, mas como qualquer mulher que se preze, nunca são demais 🙂

É complicado é haver ocasiões para usar tanto calçado disponível.

Aproveitem os saldos da Spartoo para melhorarem o vosso visual sem nunca esquecer o conforto.

Dicas Úteis!

Terça-feira, Julho 4th, 2017

– Grelhados aromáticos

Coloque alguns ramos e alecrim, folhas ou zimbro sobre o carvão.

A carne ficará mais apetitosa e no meio ambiente pairará um cheiro agradável.

– Enchidos em alface

Depois de cortar um enchido, unte a zona do corte com azeite, para que não seque, enrole-o numa folha fresca de alface e, depois, envolva-o em papel de alumínio.

– Aromatizar bebidas

Quando tiver algum tempo disponível, faça um pouco de sumo de laranja e, à parte, sumo de limão.

Verta em cuvetes e leve ao congelador.

Assim, num serão entre amigos, poderá aromatizar as suas bebidas com estes cubos.

– Amaciar carne

De véspera, tempere a peça com uma mistura de iogurte natural, pimenta e cominhos.

– Frango crocante

Para que o frango fique mais apetitoso, experimente barrá-lo com manteiga e polvilhá-lo com farinha antes de ir ao forno.

Deste modo, a pele ficará estaladiça.

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