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Coisas Minhas Dieta

Update da Dieta #79 – O inicio!

Pois bem, hoje é dia 01.

Comecei o meu acompanhamento no dia 25. Pesei-me em jejum no dia 26 e enviei para o meu novo nutricionista.

Agora não é só por causa da parte estética, é mesmo pela minha saúde.

Pela primeira vez, estou com o colesterol muito elevado, e os triglicerídeos estão com valores absurdos.

Por mais estúpido que possa parecer, acho que precisei disto para mudar a sério. Lembram-se do principio de enfarte que sofri? Mudei muito desde esse dia.

Amanhã publico o peso actual, para verem (vou pesar-me amanhã de manhã).

Sempre tive o vosso apoio, sempre recebi mensagens motivadoras e esta caminhada vai ser partilhada convosco.

Peso a 26 de Outubro – 79,500 kg

Amanhã, logo vemos quanto perdi.

Conto com o vosso apoio.

Continuem por aí. Quero que vejam o meu depois.

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6 COMMENTS

  • Rita Coimbra

    Muita força Mónica, para que consiga alcançar o seu o objectivo. Beijinhos

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Olá Rita,

      Muito obrigada.

      Bj.
      M.

  • Filomena

    Muito boa sorte. Força, vai conseguir mas se me permite uma achega: não se pese todos os dias, isso vai gerar muito stress.
    Filomena

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Olá Filomena,

      Claro que não. No primeiro mês vou pesar-me todas as semanas, porque poderá ser preciso ajustar o plano.

      Quero pesar-me só mês a mês.

      Bj
      M

  • Cláudia

    Boa sorte! Que corra tudo bem 🙂

    Beijocas

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Obrigada, minha querida 😉
      Beijinho

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