Ontem coloquei na página do Facebook as doses de marmita que preparei. Fotos em cima.

Recebi alguns emails e mensagens a perguntar se eu ia comer a mesma coisa durante 3 dias seguidos.

A resposta é: Não!

Eu faço para o dia seguinte ou 2 dias a seguir e o resto congelo. Tenho sempre marmitas com refeições variadas no congelador para ir comendo quando não tenho tempo nem paciência para cozinhar durante a semana.

É uma maneira de poupar tempo e recursos já que poupo em energia e gás, porque faço por exemplo várias refeições ao mesmo tempo.

Perguntaram-me também se a comida não estraga. Vou explicar como faço.

Neste momento tenho 3 refeições no frigorífico que preparei ontem.

Almôndegas de peru com arroz branco, frango no forno com batatas e o bacalhau com espinafres que mostrei em cima.

Estas refeições são para hoje, amanhã e quarta-feira. Aguenta muito bem no frigorífico.

As restantes marmitas que fiz, coloquei no congelador, com a sopa que também congelo.

Na quarta-feira à noite tiro uma marmita e deixo descongelar dentro do frigorífico e fica impecável para comer na quinta-feira ao almoço. Depois na quinta tiro para sexta e assim sucessivamente.

Funciona e poupa-me imenso tempo e dinheiro.

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