Já expliquei neste post da importância de elaborarem um Menu para as refeições da semana.
Já expliquei neste post como podem fazer um troca de menus quando vos falta inspiração.
Já expliquei neste post como podem poupar ao fazer cedências.
Já expliquei neste post como devem programar as compras de supermercado.
Só dicas boas, certo?
Por isso não há razões para não fazerem um pequeno esforço.
Eis algumas sugestões:
2ª Feira – Lasanha de Atum e Espinafres
3ª Feira – Misto de Carne e Cenoura
4º Feira – Massada de Maruca
5º Feira – Talharim ao Leite de Coco
6ª Feira – Camarões Salteados com Brócolos
Sábado – Frango com Espirais com Caril
Domingo – Chilli com Carne
Sobremesa da Semana – Tarte merengada
Bom apetite!
Nota: Aqui têm o link para fazerem o download da lista personalizada.
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