Aqui está o 3º e último update do Desafio 30 dias – Minimalismo.
Se não viram o post inicial, cliquem no link em baixo:
Dia 17 – Realize uma tarefa de cada vez √
Dia 18 – Limpar os contactos “unfollow” e “unfriend √
Dia 19 – Saia para uma caminhada e exercite a sua consciência √
Dia 20 – Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)
Dia 21 – Escreva por 20 minutos √
Dia 22 – Crie uma rotina relaxante para a hora de dormir √
Dia 23 – Sais sem maquilhagem √
Dia 24 – Pratique gratidão √
Dia 25 – Não planeje nada para este dia
Dia 26 – Identifique o que te causa stress √
Dia 27 – Limpe a sua gaveta da bagunça √
Dia 28 – Abandone uma meta
Dia 29 – Desligue as notificações
Dia 30 – Avalie as suas últimas compras √
Dia 31 – Avalie as pessoas que não acrescentam nada à sua vida √
Acho que foi um resultado bastante positivo. Fez-me pensar em muita coisa que estava aqui adormecida.
E vocês?
Como está a correr?
1 COMMENT
Cláudia
8 anos agoEu ainda comecei, mas depois o dias não batiam… mas fico contente porque já faço coisas diariamente, sem precisar sequer pensar nelas =)
Beijocas