Aqui está o 3º e último update do Desafio 30 dias – Minimalismo.

Se não viram o post inicial, cliquem no link em baixo:

Desafio 30 dias – Minimalismo

Dia 17 – Realize uma tarefa de cada vez 

Dia 18 – Limpar os contactos “unfollow” e “unfriend 

Dia 19 – Saia para uma caminhada e exercite a sua consciência 

Dia 20 – Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)

Dia 21 – Escreva por 20 minutos 

Dia 22 – Crie uma rotina relaxante para a hora de dormir 

Dia 23 – Sais sem maquilhagem 

Dia 24 – Pratique gratidão 

Dia 25 – Não planeje nada para este dia

Dia 26 – Identifique o que te causa stress 

Dia 27 – Limpe a sua gaveta da bagunça 

Dia 28 – Abandone uma meta

Dia 29 – Desligue as notificações

Dia 30 – Avalie as suas últimas compras 

Dia 31 – Avalie as pessoas que não acrescentam nada à sua vida 

Acho que foi um resultado bastante positivo. Fez-me pensar em muita coisa que estava aqui adormecida.

E vocês?

Como está a correr?

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