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Meal Prep Menus Receitas

Sugestões para o Menu da Semana!

Para quem anda sem ideias, partilho aqui esta lista para vos ajudar.
Com links para as receitas.

Domingo – Medalhões de Pescada no Forno com Molho Bechamel 

Segunda-Feira – Empadão de Frango com Batata Doce e Legumes

Terça-feira – Quiche de Atum

Quarta-Feira – Bolonhesa de Peru

Quinta-Feira – Salmão com Delicias à Brás

Sexta-Feira – Ragú de Frango com Esparguete

Sábado – Arroz de Marisco

Sobremesa da Semana – Cheesecake de Maracujá

Sopa da Semana – Sopa de Alface com Tiras de Salmão

Bom apetite!

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