Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.

Segunda-Feira – Bifes de Frango Recheados com Presunto e Espinafres

Terça-Feira – Quiche de Salmão e Legumes

Quarta-Feira – Delicia de Atum

Quinta-Feira – Bacalhau à Brás com Alho Francês

Sexta-Feira – Almôndegas de Frango

Sábado – Salada de Espinafres, Abacate, Tomate com Ovo

Domingo – Frango com Forno com Cogumelos e Espargos

Sobremesa da semana – Queques de Aveia e Maça

Sopa da semana – Sopa do Mar

Bom apetite!

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