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Lista do que levei para o almoço para vos ajudar a elaboraram as vossas refeições 🙂

Tudo comida caseira e que aquece bem no microondas.

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Bifes de Frango com Arroz de Ervilhas e Cenoura

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Carne picada cozinhada na frigideira, com mistura chinesa e ovo mexido.

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Bacalhau à Gomes de Sá com Camarão

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Bacalhau com Espinafres. Receita aqui e aqui têm o post onde explico como faço comida para congelar

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Frango com Esparguete

Esta receita de Frango com Espirais também é óptima.

Bom apetite!

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