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(imagens do ginásio que frequento –  Club L)

Já me perguntaram imensas vezes como faço a organização da roupa do ginásio.

Primeiro que tudo fui comprar roupa nova à Decathlon.

Comprei 3 calças e 3 top’s.

No inicio ia 3 vezes por semana, mas depois acho que começava a ressacar e passei a ir todos os dias.

Faz-me bem e como estou a ver resultados, mais satisfeita estou.

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Tenho já a minha rotina e dou por mim a colocar na agenda “Ginásio 07.00/08.00”.

No fim do treino acabo também por ir um pouco à sauna e depois tomo um bom banho. O chuveiro é óptimo para as minhas costas 🙂

Como faço exercício logo pela  manhã, quando chego a casa trato logo da roupa.

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Vou alternando os conjuntos e durante a semana lavo a roupa à mão. Na sexta-feira como não vou ao ginásio no fim de semana, coloco a desse dia na máquina com o resto da roupa.

É uma rotina sem grandes complicações.

Preparo à noite o saco e de manhã lá vou eu tratar de mim 🙂

Estou a adorar 🙂

E para aquelas leitoras que me perguntaram como fiz para poder arcar com essa despesa (depois de escrever este post em Dezembro 2011) vou explicar na próxima semana  o que fiz 🙂

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