Hoje de manhã estava a maquilhar-me em frente ao espelho do wc e lembrei-me das fotos que vejo no Instragram relativamente à quantidade de maquilhagem que certas pessoas têm.

De repente olhei para a minha 🙂

Falta o baton (tenho 2 que levo comigo na mala), a base e o creme.

E é só 🙂

Cabe num pequeno vaso que tenho no armário do wc e é suficiente para mim. Não preciso de mais. Não quero mais.

E sinto-me bem assim.

Estou a levar isto do Minimalismo a sério 🙂

Pensei que já tinha mencionado aqui no site o resultado da minha consulta mas pelos vistos não, porque tenho recebido e-mails e mensagens a perguntar.

Pois bem, o diagnóstico é:

Tiroidite de Hashimoto

Nome esquisito, certo?

Pois, mas tudo tem uma explicação. Finalmente sei a causa dos sintomas.

– Cansaço, sem razão aparente
– Dificuldade de memória
– Pele seca e unhas quebradiças
– Obstipação
– Ganho de peso
– Dores musculares
– Cara inchada e pálida
– Alterações do fluxo menstrual
– Depressão

Imaginam isto tudo ao mesmo tempo?

Já estou a tomar a medicação. Uma dose reduzida, porque o importante é controlar a doença. Não tem cura mas com a dose certa as coisas melhoram.

Em Setembro tenho nova consulta e novos exames. Vamos ver se a dose é a adequada ou se é preciso aumentar. Deduzo que sim 🙂

Obrigada a todas pelo carinho e preocupação.

Só quero que isto melhore, porque eu não me sinto normal.

Sempre tive fita-cola ou fita adesiva em casa. Não só para o habitual, mas porque sei que as duas têm imensas utilidades.

Ora atentem algumas:

– Pendurar roupa

Sabiam desta? Vejam no link em baixo o post que fiz.

Poupança: Pendurar roupa#2

– Retirar pêlos

Se não tiver um rolo próprio para pêlos, utilize a fita-cola. Funciona 🙂

– Colocar eyeliner

Se for uma inexperiente em maquilhagem (como eu ), utilize a fita-cola para a guiar quando colocar o eyeliner. Nunca falha.

– Pinturas

Prepare a sua parede ou qualquer acessório que precise pintar. Basta colocar fita adesiva nas pontas.

– Decoração

Pode fazer imensas coisas com fita adesiva colorida. Até na decoração 🙂

– Agenda

E se for assim crominha como eu 🙂 até pode personalizar a sua agenda. Fica tão giro!

Se souberem de mais utilidades, por favor partilhem, porque assim aprendemos todas.

Esta semana que passou foi muito diferente. Recebi novidades boas em relação à minha situação laboral (vou deixar de ser temporária) 🙂

Alinhei os meus objectivos em termos profissionais.

Planeei os meus próximos passos em termos financeiros.

Aproveitei bem o tempo que estive em casa.

Fiz algumas listas que irei seguir nos próximos tempos.

Estipulei prazos (como mencionei neste post, eu sou de ter prazos para as coisas e situações) e depois disso sigo com a minha vida sem olhar para trás.

Enfim, pensei muito 🙂

Por isso e porque fiz algumas coisas ontem, para este fim-de-semana tenho pouca coisa na minha lista.

– Sábado

Aula de hidroginástica

Jantar com uma amiga

– Domingo

Passar a roupa a ferro (lavei a roupa na quinta-feira)

Fazer 2 marmitas para a semana

Não tenho compras de supermercado para fazer (quero gastar o que tenho) e também limpei a casa ontem 🙂

Almoçar com o meu pai e passear com o meu Simão estão sempre na minha lista.

Bom fim-de-semana!

Isto do minimalismo está a fazer com que eu poupe ainda mais 🙂

Tanto na parte financeira como em acumulação de tralha.

Vejo com acções do dia-a-dia que estou mesmo mudada. Isso faz-me feliz.

Dou-vos um exemplo:

Antes de iniciar funções no meu novo posto profissional, pensei em comprar uma ou duas mudas de roupa.

Achei durante 1 minuto que era uma boa ideia. Pensei em fazer um pequeno esforço. Depois e de rompante veio à minha mente as seguintes palavras “PARA QUÊ?” Acho que até disse em voz alta 🙂

Eu tenho roupa suficiente no roupeiro. Eu já conheço o local de trabalho. Eu já conheço os colegas com quem trabalho agora. Não fazia sentido.

Isto tudo para vos mostrar que os impulsos por vezes estragam tudo. Temos de contrariar, temos de pensar bem antes de comprar o que não precisamos. Poupamos das duas maneiras. Em dinheiro e em espaço.

Pensem nisto 🙂

Eis as opções de marmita para esta semana.

É tudo caseiro e aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Quiche de Atum com Macedónia de Legumes

Sobras de almoço de domingo com o meu pai 🙂 tudo feito pelo meu irmão.

Bife de peru grelhado com arroz branco e batata frita

Tintureira no forno com batata doce e espinafres salteados

Panado de Peru (no forno) com ervas aromáticas, palitos de batata doce no forno e salada

Refogado de fiambre com uma cebola pequena e um fio de azeite, com azeitonas, ovo mexido e esparguete

Salmão no forno com batata doce.

Bom apetite!

Feel free to follow

Vamos lá aumentar este número.

@adonadecasaperfeita

Pormenores que fazem toda a diferença.

– Gastos mensais

Faça uma lista de tudo o que compra mensalmente. Quando tiver tudo no papel e quando olhar para o total, vai ter vontade de verificar onde pode reduzir. Por vezes olhar para os números é a melhor solução.

– Visite a concorrência

Tenha uma mente aberta. Não compre tudo num só local. As frutas e legumes por exemplo, por vezes são mais baratas no mercado ou nas frutarias.

Verifique se a deslocação compensa.

– Leia as criticas

Quando tiver dúvidas sobre um produto ou uma entidade, faça uma pesquisa online. Fica logo a conhecer o feedback de quem já tem experiência.

– Reclamações

Saiba os seus direitos em caso de querer reclamar. Mesmo que para isso tenha de ler as letrinhas pequeninas dos contratos (coisa que muitos de nós detestamos) 🙂

– Férias

Também para as férias é essencial ter um orçamento. Faça contas para poder usufruir as suas férias sem estar a contar tostões.

Boas poupanças!

Desde que iniciei esta minha jornada do minimalismo (que palavras bonitas 🙂 ) a sensação que tenho é que sinto-me mais leve.

No outro dia uma colega de trabalho pediu-me ajuda. Pediu-me para lhe dizer o que ela precisa de fazer para conseguir ter a força que eu tenho para mandar coisas fora.

Eu como já mencionei aqui no site, sou uma principiante. Mas sinto que estou a caminho de um estilo de vida que gosto e que me vai fazer mais feliz. E aqui é que está a palavra chave “FELIZ”.

E não são todas as coisas que nos fazem feliz. São as coisas necessárias, apenas aquelas que precisamos e que acrescentam alguma coisa à nossa vida. O resto não faz falta. E é por aí que estou a começar.

Neste momento sinto-me mais leve, mas desapegada, e consequentemente mais feliz. E isso vale tudo. Continuo a ver, vezes sem conta o Documentário Minimalism (escrevi sobre ele neste post) e continuo a aprender e a confirmar que este é o caminho a tomar.

Simplificar, reduzir, são palavras que quero manter na minha vida. Está a fazer-me feliz. E isso é o mais importante.

Outra vez na cozinha. Estou a torná-la mais simples, prática e livre de tralha.

Desta vez no lava-loiça. Tenho este acessório de inox do Ikea para colocar a esponja. O pano eu coloco dentro do armário, mas a esponja não me dá jeito colocar no armário. Manias 🙂

Como gosto que ela escorra bem a água e para não acumular cheiro eu gosto de a manter no lava-loiça.

Mas não gostava de ver o acessório à vista e por isso pensei logo numa solução.

E voilá…

Duas ventosas depois (que andavam perdidas na casa do meu irmão) e resolvi o problema.

Aqui está o resultado.

Escorre a água que tiver de escorrer e não está à vista.

Cada vez mais limpa, cada vez mais livre de coisas.

Estou a gostar muito desta fase.

Eis alguns exemplos em como a organização é tudo.

Vale mesmo a pena perder um pouco de tempo e facilitar a sua vida.

Dicas sempre úteis para vos ajudar nas limpezas 🙂

– Kit limpeza

Tenha um kit de limpeza. É muito mais fácil na altura de limpar e se tiver um acessório para colocar os produtos, evita andar de um lado para outro. Eu tinha este na minha casa antiga e dava-me imenso jeito.

Veja no link em baixo, mais dicas para o seu kit de limpeza.

Organizar Kit de Limpeza!

– Ambientadores caseiros

Há imensas opções para perfumar a sua casa e nem precisa de gastar muito dinheiro. Veja o video que fiz sobre ambientadores caseiros.

No meu canal do Youtube

– Tapetes

Os tapetes são um poço de acumulação de poeira e ácaros, por isso convém fazer uma manutenção de limpeza frequente.

Veja no post em baixo, mais dicas para manter os tapetes limpos.

Limpeza: Tapetes e Carpetes!

– Pinturas

Todos sabemos que durante as pinturas, há sempre probabilidade de sujarmos tudo em volta. Desta vez escrevo sobre os tabuleiros.  Veja no link em baixo como faço para manter o tabuleiro limpo e como faço para poupar tinta.

Limpeza nas Pinturas!

– Transpiração

A transpiração nas camisolas é um problema. São os cheiros e as manchas. Veja no link em baixo como faço para as manter bem limpas.

Roupa: Retirar Cheiro da Transpiração!

Boas limpezas!

(antes)

Sinto que sou uma minimalista em construção 🙂

Acordo com vontade de mandar coisas fora.

Tinha estipulado “dar uma geral” na casa na semana passada, já que estive de férias mas não fiz tanto quanto queria. Foram umas férias bem passadas e bem preenchidas. Não passei assim tanto tempo em casa, o que foi óptimo porque arejei a cabeça, e estava mesmo a precisar. Cheguei a ir ler um livro para o jardim e soube-me pela vida.

Mas olho para as coisas e só me apetece destralhar. Sei que estou a começar um processo, que não estou a ser tão radical quanto devia (às vezes acho que ainda preciso de algumas coisas, noutras vezes acho que na realidade não preciso), por isso ando a fazer uma limpeza suave. A ver prioridades e a dar tempo às coisas. Não tenho disponibilidade financeira para depois comprar alguma coisa que tenha mandado fora e que depois vejo que preciso. Não quero cometer erros.

(depois)

Na quinta-feira passada olhei para o armário da cozinha (que eu achava que já estava destralhado) e vi que ainda podia fazer melhor. Havia acessórios que não tinha ainda utilizado nesta casa e já estou aqui há 8 meses. Por isso toca de tirar, doar e mandar fora o que não estava em condições.

Sinto que ainda não acabei mas vou dar um tempo. Ver o que realmente uso e preciso. Como escrevi em cima, sou uma minimalista em construção. Sei que vou chegar ao estilo de vida que pretendo.

Esta semana foi muito cansativa, mas há imenso tempo que não tinha umas férias tão boas e preenchidas.

Fui à consulta na segunda (muito importante para mim)…

Fui à praia…

Fui passear e almoçar com uma amiga…

Fui tomar o pequeno-almoço com outra amiga de há 20 anos (coisa que não dispenso quando estou de férias)…

Fui fazer a manicure na Ellas Estudio…

Fui fazer a depilação na Charme Feminino Estética…

Fui a duas aulas de hidroginástica…

Fui a uma reunião com o meu novo empregador…

Fui passear com o meu pai e almoçar um dos meus pratos favoritos (Iscas)…

Passeei imenso com o meu Simão…

Ainda tirei um dia para arrumar umas coisas em casa e deitar-me no sofá a ver as minhas series (não dispenso estes momentos).

Ainda trabalhei um pouco (porque trouxe trabalho para casa que era urgente).

Enfim…estou revigorada. E ainda não acabou, porque hoje ainda tenho um churrasco em casa de uma colega de trabalho.

Mas, como o fim-de-semana também são dias de tarefas, vou fazer o seguinte:

– Sexta-Feira

Lavar roupa

Jantar em casa de uma colega de trabalho (Churrasco)

– Sábado

Limpar a casa

Compras de Supermercado

Aula de hidroginástica

Jantar com uma amiga

– Domingo

Fazer a minha caminhada no paredão da praia

Passar a roupa a ferro

Fazer 2 ou 3 marmitas para a semana

Fazer sopa e um bolo para o meu pai

Programar as tarefas da semana que vem

Quero ainda almoçar com o meu pai e passear com o meu Simão.

Bom fim-de-semana!

Aqui têm as promoções e oportunidades existentes nos folhetos.

Espero que vos ajude a programar melhor as vossas compras.

Minipreço – Bazar e Têxtil (Promoções até 01 de Agosto)

Minipreço – Folheto Family (Promoções até 25 de Julho)

Minipreço – Folheto Nacional (Promoções até 25 de Julho)

Continente – Preços mais Baixos (Promoções até 23 de Julho)

Lidl – (Promoções a partir de 16 de Julho)

Jumbo – (Promoções até 26 de Julho)

Pingo Doce – (Promoções até 23 de Julho)

Intermarché – (Promoções até 25 de Julho)

Aldi – (Promoções a partir de 18 de Julho)

Boas compras!

Depois de dois meses e quatro pares de Havaianas a menos posso afirmar com toda a certeza de que estamos apaixonados, e como qualquer bom casal, somos de fases. Temos a fase em que não nos largamos e a fase em que eu já não o posso ver à frente.

Quanto às tarefas domésticas, essas são sempre feitas a dois. Eu coloco a loiça na máquina e ele verifica se está bem lambida. Eu estendo a roupa e ele verifica , entrando mesmo dentro da máquina, se não ficou nenhuma peça por lá esquecida. Eu aspiro o chão e ele trata da banda sonora, ladrando o tempo todo. Qualquer meia perdida é levada rapidamente para o sítio apropriado, tal como, a cama dele, pois claro. Lavo o chão enquanto ele tenta agarrar a esfregona, que cá em casa as tarefas são para dividir à séria. 

Felizmente já controlamos mais ou menos as necessidades fisiológicas, basta para isso ir cerca de 40 vezes por dia à rua. Vendo o lado positivo, fartamo-nos de passear, o que é fantástico para a nossa relação. Também tentamos fazer exercício em conjunto, mas ou sou arrastada ou tenho eu que o arrastar.

Quanto às gatas, a relação entre eles é literalmente de “cão e gato”, o que faz com que cá em casa não exista um só momento de tédio, tudo o que ele quer são beijinhos, mas elas não vão nessas conversas.

Resumindo: somos todos loucos por este miúdo e ele é muito muito feliz, a fazer asneiras.

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

Eu sempre gostei de ter cortinas na cozinha. Aliás, como expliquei neste post, as cortinas são das primeiras coisas que coloco numa casa.

E na cozinha gosto de claridade. Tenho sempre os estores para cima para entrar a luz do dia.

Tenho as persianas que mostro em cima que deixam passar a luz. Para os lados comprei 2 cortinas cinzentas porque adoro o cinzento (estou nesta fase) e dá com a decoração. Corri tudo à procura e lá encontrei na loja dos chineses. Super baratas. Foi mesmo um achado. Para mim está óptimo, não mexe mais.

Se vocês precisarem de mudar as vossas, eis alguma opções que encontrei na internet.

Adorei estas, mas como moro num piso baixo, não dá muito jeito ter pessoas na rua a ver o que estou a fazer 🙂

Homens sentados de perna aberta nos transportes públicos.

Irrita-me mesmo!

Eu sou pequena e já cheguei a ir encolhida, porque um “senhor” sentou-se de maneira a arejar as partes baixas 😉

No fim da viagem perguntei se ele estava com medo de esmagar os “tomates”. Foi a gargalhada total mas mereceu 🙂

Estou de férias, por isso as minhas refeições em casa têm sido simples e frescas. Tenho andado a passear, a ir à praia e quando chego a casa cansada de laurear a pevide, não me apetece perder muito tempo na cozinha.

Estes wraps ficaram uma delicia e decidi partilhar, já que é uma óptima alternativa aos de frango.

Comprei estes da Bimbo em promoção para experimentar e gostei muito.

Fui ao frigorífico ver o que tinha para aproveitar antes que se estragasse e encontrei 4 salsichas de peru e um resto de couve que sobrou da sopa. Tinha alface mas decidi experimentar fazer com couve. Tinha também um restinho de miolo de camarão e juntei também à festa 🙂

Coloquei as folhas de couve e o camarão a cozer em água a ferver e depois cortei a couve em pedaços.

Juntei as salsichas, a couve e o camarão à meia cebola que refoguei com um fio de azeite e deixei cozinhar um pouco, juntamente com alho em pó, pimenta preta e salsa em folhas.

Estendi os wraps e coloquei no meio o preparado que estava uma delicia.

Não fiz a tradicional dobra nos wraps, porque acho que fica muito massudo.

Soube-me mesmo bem e deu para duas refeições 🙂

Experimentem!

(Antes)

Sinto que ainda não está acabado, mas por enquanto não consigo fazer melhor.

Lembram-me do post que fiz sobre a organização das especiarias na casa nova?

Vejam aqui o post.

Coloquei 6 frascos com especiarias, mas durante este tempo verifiquei que não uso todas as que coloquei em cima da bancada. Pelo menos com tanta frequência que justifique estarem ali. Arrumei-os na despensa.

Por exemplo, só uso a noz moscada no puré e faço-o raramente, bem como o caril e canela (que só uso no arroz doce e também não faço muitas vezes).

A Lazy Susan coloquei no frigorífico (que dá bastante jeito) e arranjei um tabuleiro pequeno para aquele espaço.

(Depois)

O próximo passo é destralhar os utensílios de cozinha. Neste momento uso todos com alguma frequência, mas quero reduzir.

O rolo de cozinha também vai desaparecer já que pretendo ir reduzindo o uso de papel.

Aos poucos a bancada fica mais leve, prática e vazia 🙂 🙂